ネットでの誹謗・中傷に動じない方法を解説したいい動画を見つけた

今日もギター練習三昧。
夜はライフワークとしている人間心理の研究に充てている。

今日、ネットでの誹謗・中傷に動じない方法を解説したいい動画をたまたま見つけたので、紹介させていただきたい。

数年前に、SNSに書き込まれた誹謗・中傷により自殺した方（女性のプロレスラーだったと思うが）がいたが、このような言葉による攻撃がいかに人間の心に深いダメージを与えるか、ということを強く知っておく必要がある。
「魂の殺人」という言葉を２０代の頃に知って、身震いするほど衝撃を受けたことがあったが、自分の体験を振り返っても、言葉による攻撃というのは、ときに精神に破壊的な作用を及ぼすものであることは間違いないと思っている。

私自身、２０代の半ば頃のうつ病を患っていた頃までは、このような言葉による暴力に対してなすすべがなかった。言われるままに自分を責め、自分を否定し、自分を追い込んでいった。
しかし、それが極限状態に達したとき、そして苦しいけど生きてみようと思ったとき、「人から言われ、それまで自分が正しいと信じて疑わず、すさまじい努力をしたことが１８０度間違っていたのではないのだろうか」という疑問を感じた。
そのことをおぼろげながらでも感じられたことが大きな転換点となった。

その気付きを後押ししたのが心理学の本だった。
当時はとくに、現、早稲田大学名誉教授の加藤諦三氏の著作を読みまくった。この本だけが救いの手を差し伸べてくれているように感じた。
そして現在まで人間心理の研究を絶え間なく続けてきた。

下記動画で解説している高須氏の考え方に共鳴するところは多々ある。
以前、２チャンネルとか５チャンネルとか言われているサイトにたまたまたどりついたときに、ある特定の人のスレッドを立てて、口汚い言葉で悪口を言い合っているのを見たことがあった、そのサイトから充満してくるある種独特の臭気に耐えられなくなり、気分が悪くなったことがった。
物凄い強い、マイナスの感情エネルギーが狭い出口の無い部屋の中で、一杯に漂っているのである。

まず、このような部屋に平気でいられる人、このような口汚い言葉をで人を攻撃する人は実際はどんな人間か、ということを正しく認識したい。
このような人物は、間違いなく、１００％例外なく、普段の日常生活で、上司などからいじめられたり、嫌みを言われても、言い返したり、反撃したりできずに怒りを心にため込まざるを得ない人であり、かといって、言われる自分が悪いと責めるうつ病体質とは根本的に異なり、鬱積した悪感情を、最も安全なターゲット、手段でもって吐き出すことでかろうじて精神のバランスを保とうとするずるくて卑怯な人間だということだ。
このような人間の正体が「魂の殺人」を行う人なのである。

このことが分かれば、誹謗、中傷を行う人に影響されることがなくなる。いくら言われても、痛くもかゆくもないと感じられるのではないだろうか。
もしそのような人から何か書き込まれれば、反撃するのもよし、無視して削除するなり、放置するなどして、相手にしないで切り捨てることである。
誹謗、中傷する人の目的は、相手が心にダメージを受けたことを確認したいのだから。


メンタルを強くする方法を教えます。