「つがいけ」欠場

　ヒルクラのコアな大会「つがいけ」を今年は欠場とした。
　5月中下旬に長女の結婚式もあるが、5月末から東京で2週間缶詰研修の予定もあった。「つがいけ」は昨年結果は一昨年より数十秒遅く、いささか忸怩たる思いもある。しかし、準備万端で臨まないと返り討ちにあいそうということもあって、「乗鞍」の当落は気がかりだが、そこへ焦点を合わすことに。
　ということで、今日は休みをとって、鹿深の道。安楽は最初ゆっくりと思っていたが、それでは練習にならんとバリア過ぎてから頑張るものの、21分40秒。
　暖かくなって鹿深の道も気分が良い。今日は先日気になった加太からバンドウへの登りがお目当て。加太駅を過ぎて左折し、登り始める。昨夜の大雨で杉などの小枝が路面を覆っている。オルカ号にリアフェンダーを着けて来て正解。
　小枝はともかく、路面自体は綺麗なので登りやすく、練習に良いかも。標高差150ｍなので、自分でも10分程度あれば十分。
　走行93km

鈴鹿南林道

　今日は婆さんと次女の少し早い誕生日祝い、昼食会。四日市のてんぷら「天六」へ。食事まで時間があったので、三滝通り、百五支店近くの「タンブラン」へケーキを買いに。
　ここのケーキは、さきほど夕刻に頂いたが、比較的甘さを抑え味も形も繊細で旨い。人気らしい（写真）。ケーキ代は次女のまぁ初給料の奢り？
　帰宅したのが２時前だったが、今日は運転手として酒も飲まなかったので、自転車に乗れる！
　そこで２時過ぎから、安楽の新緑を味わいに鈴鹿南林道へ。
　ここの坂は斜度変化に富んでおり、シフトチェンジの練習とする。
　２つ坂を上り下りして休息。山間の清冽な渓流を見ていると、水は絶え間なく流れ、「人生、命に関わらなければ、色々問題と考えていることも大したことないのだ」などと癒される。
　坂下からは久しぶりのバンドウへ。諸戸事務所からは、綺麗な山景色も見ずに精一杯追い込んでみる。加太へ抜けて昨日と同じコースで帰宅。グロスでちょうど3時間。走行67km。
(このバンドウから加太へ降りる道は下りばかりで登ったことがない。なかなか登りでもありそうなので一度登ってみようか、と）

脚は揉むためにある

　毎晩山の神の脚を揉まされているが、その話ではない。
　明日は事情によって走れないので、今日は少しロングを、と昨夜は考えていたが、起床が遅くなり、家を出たのは９時半。ロングを諦めて、坂を意識して走ることに。
　まず錫杖湖から伊賀越え。久しぶりだが、あまり景色を楽しまず、追い込んでみることに。90％ぐらいは出すことが出来たか、という感じ。この坂、あちこちで水が流れて、マッドガードを付けてくればよかったと反省。
　次は裏蝙蝠峠。表より短く、それほどきつくないが、坂は単調で、いつもは手（脚）を抜いてしまうところも我慢して登る。峠近くの桜の花はまだ残っていた（写真）。
　峠を下って、加太板屋あたりで、カルマに乗った方に抜かれる。42、3ｋｍで走るので付いていこうとしたが、なかなか辛い。ウィンドブレーカーを脱ぐため少し休むとあっという間に数百ｍ置いていかれる。登坂で疲れた脚に鞭打って後を追いかける。
　関の国１信号が赤だったのでやっと追いつけた。声をかけると旧MSジャージを着ていたので、チームメンバーを知っているとのこと。
　関駅前で別れて、駅構内で久しぶりの「巻き寿司」昼食420円。
　帰宅するとなかなか脚が疲れている。距離は短いが良い運動になった。やはり脚は揉むためにある・・・。　　　帰宅13:30走行80ｋｍ

久々の筋肉痛・・・

　昨日のサイクリングは、筋肉痛というか太腿が張るというか夕刻までその感触が残った。こういうことは全くの久しぶり。なかなか単独では追い込めないので、大変良かったと思っている。
　年々遅くなっていくので、遠慮するようになったが、誘っていただくのはありがたいことだ。
　さて昨日の「黒川花笠太鼓踊り」、来年の第３日曜はゆっくり見物してみようか、面白そうだ。
　

脚は揉まなきゃ戻らない

　良い天気。朝のうちは少しひんやりした感じがあったので、昨日と同じいでたち、とした。が、これは失敗。集合場所へ着けば、ちゃじろーさんはユニクロ半袖下着に夏のウェアにアームカバーと寒いのではと思うような服装。しかし自分のロビロン半袖とチーム旧型冬用ジャージは暑過ぎた。
　今日は48zakiさん、ちゃじろーさん、とメビウスのＫさんの4人。Ｋさんはいかにもスプリント体型。
　まずは安楽越えて「山のたまご」を目指す。今日も脚が重いので、安楽を安楽に登ろうと考えて、先行3人を見送る。後の行程を考えてもここで脚を使う訳にはいかない。
　さて、安楽を下って、黒川の集落に入ると今日は地元のお祭り。花笠装束、鬼のいでたちの人など行列を始めている。後で調べたが今日は「黒川花笠太鼓踊り」の日。
　しばらく橋のたもとで様子を見物。しかし、ここで行われる練りまでには大分時間もあり、残念だがそこそこで出発。これだけを見物にサイクリングしてもよさそうだ。
　「鹿深の道」は列車に乗って快調に走って、油日神社で補給休息。
　前回もそうだが、ここからの各坂はついていけない。遅れ遅れで待って頂く。特に丸柱への直線的な坂は苦手な坂。
　丸柱から諏訪への最後の坂を越えて、ようよう「山のたまご」へ11時20分到着。
　しかし、店内は満席。25分ほど待つことに。気候の良いときには早く来ないと食事にありつけなさそうだ。今日はリベンジなので、他の店というわけにもいかないし。
　さてさて、ようやく食事にありつけたのは12時ごろ。3人はオムライス、私は親子丼、Ｋ氏は卵ご飯を追加。さらに唐揚げ2皿とさしみ1皿。
　親子丼は生卵の黄味が上に載っている。また鶏肉の量も多い。そういえばミツバ以外の他は定番のたまねぎなどの野菜などなかったような・・・。「親子」だけでこれでもか、と邪魔者は入れないという趣旨か・・・。刺身のレバーは2切れしかないので、遠慮しないで一切れ頂いたが、これは最高。メニューにないがレバ刺しだけなら大人気メニューとなるような感じ（お酒が欲しいが）。
　さて腹もいっぱいになったところで、帰路はしばらくサイクリングで腹ごなし。佐那具から川沿いに旧街道の大和街道をまったり走る。柘植の街道も堪能。
　しかし腹もこなれたのか、加太からはちゃじろーさんの鬼引きが始まる。残っている脚を搾り出すような走りで大いに揉んでいただきました。
　3週間乗らないと、ひとりで走っているだけではなかなか元に戻らない。
　フラワーの両尾で別れたが、帰りの道は追い風もあってか脚が軽い。元にもどったようで効果てきめん？？おかげで良いサイクリングとなりました。　走行127ｋｍ

まだまだ寒い

　今日は少しは春らしくなるかと思ったが、朝のうちはなかなか寒い。
　ロビロン半袖に旧チームジャージ冬用で8時半過ぎにスタート。風に向かって走るとウィンドブレーカーが欠かせない。明日はどんな具合だろうと、寒々としたグリーンロードを今日はゆっくりと走って、白山大三へ。コンビニでパンを買って、亀が広あたりで食す。
　石橋の大榎木には地元の人が芝桜を植えて綺麗に飾っている（写真）
　久居の十得で昼でもと思ったが、開店前で仕方なく、帰宅とする。12時過ぎに帰って自宅で昼食。走行77km
　今日は走りながらいろいろ考えていたが、なかなか周りも忙しく夏ごろまで集中できないかも。で、6月の栂池は今回ＤＮＳとしようかと思い始める。まぁ来年もあるし！

山のたまご、リベンジ

　ありがたいことに、ちゃじろーさんのお誘いもあり、１８日の日曜は、山のたまごサイクリングをりべんじすることになった。店も再開しているし。
　日曜、８時４０分、３０６号とフラワー道路交差点南の亀山市川崎のコンビニ集合。行きは安楽越え、帰りは、加太越えか長野峠かはたまたどうなるかわからないが・・・。
　

ブログ復刊と言うほどではないが

　まぁたまには書く様にしようかと、思います。
　で、今日は午後遅くまでお仕事。夕刻、フジクラ6周約20km。こういう1周約２ｋｍのクリテコースはインターバル的に走ることができて時間のないときの練習に良いかな。でも御園コースと違い、住宅地なので人も車も多く、危険なところも多いので注意して走行する必要がある。

自転車は楽し

　暖かく良い天気。日曜はいまいちの天気なので、仕事は日曜に回して、今日はサイクリング。３週間乗っていないので、オルカ号のハンドル位置が随分低く感じられた。安楽をめざす。
　のぼの神社あたりでロード発見し、併走して声をかける。BMCを乗り始めたばかりという。安楽へいくというのでお誘いする。
　こちらも足慣らしなのでゆっくり登ったのだが、２番目のゲートのところでリタイアするというので別れる。１年間安楽を走りこめば随分速くなると思うのだけど。　
　一人になったのでちょっと踏んでみるが、やはり脚が弱っていて、カバーのためか心拍も１０ほど多め。だめですな。
　安楽からは、鮎河の桜見物。この土日は桜祭りで人出が多い。花は８、９分咲きか。桜のほうは毎度の如く見ているので、今日は出店のそばが目当て。
　スチロールの丼だが手打ちのおろしソバ（500円）をいただく。蕎麦打ち愛好家の店で、客より打ち方のほうが多そうだが、味は一級。旨いソバが食べたいばかりに自分で打つだけのことはある。
　この後、青土ダム～頓宮～鹿深の道で柘植経由で帰宅。走行100ｋｍ
　久しぶりのサイクリングは最高だった。自転車は楽し。

ようやく先が見えた感じ

　全く自転車に乗れていない日々が続いたが、なんとか先が見えてきた。あと一息。
　土日のうち一日ぐらいはのんびりとサドルにまたがってみようかと思っている。
　

乗っていない

　久しぶりのブログ。
　３月は中旬以降乗っていない。月間３００km台の走行。おかげで２ｋｇ肥えている。４月も中旬まで乗るわけにはいかない仕事の事情。
　ローラーでもすれば良いのだが、この良い季節にローラーもね、との怠けごころ満開。
　正直言って花見どころでもない精神状態なのであります・・・・