６/２８(火)

☆総合格闘技クラス
担当：芳原
参加：三浦、我妻、高橋、愛澤

＜練習メニュー＞
◆シャドー
◆ミット
◆打撃とタックルのコンビネーション
◆レスリングスパー(立ち)




☆柔術クラス
担当：芳原
参加：我妻、高橋、田中、後藤、吉川、山本、志田、軽部

＜練習メニュー＞
◆打ち込み
・ヒップスロー
・回転ムーヴ
◆限定スパー(トップ＆ガード)
◆スパーリング







■次回の練習は６/３０(木)、キック/柔術クラス１９：３０〜２２：３０です