９/５（木）

☆修斗クラス
参加：後藤、椎名、田中拓、吉田

＜練習メニュー＞
◆シャドー
◆ミット
◆猪木アリ状態からの展開
◆草刈りスイープ～足関
◆マススパー




☆柔術クラス
参加：後藤、椎名、高野、淀野、早坂

＜練習メニュー＞
◆トレアナ系パス
◆１Ｄａｙパス
◆各自技研
◆スパーリング

■次回は９/７(土)１９：３０～２２：３０です

９/３（火）

☆修斗クラス
担当：佐藤代表
参加：椎名、吉田

＜練習メニュー＞
◆基本打撃
◆マススパー


☆柔術クラス
担当：佐藤代表、早坂
参加：椎名、田中幸、志田、後藤、三浦、淀野
見学：齋藤

＜練習メニュー＞
◆フックスイープ
◆アームドラッグ
◆フックスイープその２
◆ヤスケビッチ式腕十字
◆スパーリング

■次回は９/５(木)１９：３０～２２：３０です