４/７(木)

☆打撃自主練
参加：後藤、森川、田中

＜練習メニュー＞
◆シャドー
◆ミット
◆ボクシングマス



☆柔術クラス
参加：後藤、加藤、森川、高田、田中

＜練習メニュー＞
◆袈裟肩固め
◆クォーターからのスイープいろいろ
◆スパーリング



■次回の練習は１２(火)、修斗/柔術クラス１９：３０～２２：３０です。

４/５（火）

☆柔術クラス
参加：佐藤代表、後藤、加藤、志田、鈴木、齋藤、藤田、森川、高田、吉川、田中
出稽古：寒河江(郡山支部)、軽部(ヨックタイジム)

＜練習メニュー＞
◆フリースパーリング









■次回は７(木)、２０：００～２２：００です。
来週より通常のスケジュールに戻す予定。