４/７(木)

☆打撃自主練
参加：後藤、森川、田中

＜練習メニュー＞
◆シャドー
◆ミット
◆ボクシングマス



☆柔術クラス
参加：後藤、加藤、森川、高田、田中

＜練習メニュー＞
◆袈裟肩固め
◆クォーターからのスイープいろいろ
◆スパーリング



■次回の練習は１２(火)、修斗/柔術クラス１９：３０～２２：３０です。