４/２６（火）

☆柔術クラス
担当：後藤
参加：志田、鈴木、藤田
出稽古：軽部(ヨックタイジム)

＜練習メニュー＞
◆小手絞り
・シッティングガードから
・ローリング系２種
◆バックからのラぺラ絞め２種
◆スパーリング







■次回は２８(木)１９：３０～２２：３０です。