９/１５（土）

☆修斗クラス

担当：芳原
参加：佐藤、田中拓、鈴木
出稽古：八島(福島)

＜練習メニュー＞
◆マスボクシング
◆スタンドレスリング
◆総合スパー



☆柔術クラス
担当：芳原
参加：佐藤、田中拓、田中(幸)、凱、加藤、淀野
出稽古：八島、戸沢、渡辺(以上福島)
見学：齋藤

＜練習メニュー＞
◆ヒップスロー
◆バタフライガード～ファビオ系スイープ～腕固め
◆スパーリング



■次回は１８(火)１９：３０～２２：３０です