☆柔術クラス
担当:佐藤
参加:田中、遠藤、椎名
<練習メニュー>
◆シッティングガードへのパス
・スタンダード
・足蹴りフェイント
・逆足のフェイント
・ジャンピング
・ツイスト
・脚を掴んだ開脚パス
◆スパーリング
■次回の練習は1/14(火)、MMA/柔術クラス20:00〜22:30です
担当:佐藤
参加:田中、遠藤、椎名
<練習メニュー>
◆シッティングガードへのパス
・スタンダード
・足蹴りフェイント
・逆足のフェイント
・ジャンピング
・ツイスト
・脚を掴んだ開脚パス
◆スパーリング
■次回の練習は1/14(火)、MMA/柔術クラス20:00〜22:30です