２０２０年 １/７(火)

明けましておめでとうございます！
今年も宜しくお願い致します。

キッククラス
担当：軽部
参加：高橋、鈴木






☆柔術クラス
担当：芳原
参加：志田、村上、後藤、小林

＜練習メニュー＞
◆スイープ
・ハーフからのタックル系
・ニーシールド
・クローズドガードからの崩し〜アームロック経由
◆三角絞め〜フットロック経由
◆スパーリング









■次回練習は1/9(木)常設道場、キック/柔術クラス19:30～22:30です。

※積雪状況によりますが、暫くは常設道場での練習を継続します