ホームホワイトニングのメリットはじっくりと確実に歯を白くできることです。
デメリットは手間がかかり、期間が1~2ヶ月かかることです。
オフィスホワイトニングのメリットは1~2回で治療が終わることです。
デメリット後戻りが早いということです。
(後戻りはホームホワイトニングが3年~5年、オフィスホワイトニングが
半年~1年です。)
この2者を併用するという方法があります。
オフィスホワイトニングを行ってまず白くした後ホームホワイトニングを続ける、
という方法です。
目的は治療期間短縮です。
白くなる効果としてはホームホワイトニング単独でも結果が得られます。
オフィスホワイトニングを併用しても結果が良くなる(より白くなる)わけではない
ので、時間や手間がかかることに問題がなければホームホワイトニングのみを
お勧めしています。