「日本人だからこそご飯は食べるな」の著者、渡辺 信幸先生が
テレビに出演されました。
主治医が見つかる診療所「春のダイエットスペシャル 究極の
２大ダイエット法」の特集です。
渡辺先生の患者さんのインタビュー、そして渡辺先生ご自身の
食事内容も紹介されています。
https://www.youtube.com/watch?v=qkpd2tH5w8o&feature=share
11分くらいにまとまっていますから、見やすいですね。
これで肉、卵、チーズを中心とした食事の理解が深まると思います。
番組全編はこちらです。
https://www.youtube.com/watch?v=90gFLFrSVJU&feature=share
糖質制限の第一人者である江部 康二先生が出演していたり、
ラサール石井さんが糖質制限でダイエットに挑戦しています。
こちらは長いですが、見どころが満載です。
最後のはらすまダイエットだけは？ですが、是非ご覧ください。
