小幡歯科医院歯科話

品川区目黒駅前小幡歯科医院の公式ブログです。一般歯科治療の話から体の健康の話まで幅広く語ります。

脅し

2012-05-21 06:26:00 | かみ合わせの治療

歯科界がせちがらくなったのか、他院で脅されて心配になって

来院される方が増えました。

 

 

 

 

このままにすると総入れ歯になってしまいます

抜いてすぐにインプラントを入れないといけません

歯を入れないと顎が曲がって大変なことになります

今すぐ神経を取ってかぶせないと長くはもちません

入れ歯にしたらまったく噛めなくなります

早く歯を抜かないとインプラントが入れられなくなります

抜いた後はインプラント治療しかありません

 

 

 

 

脅しからは何も生まれません。

 

脅しによって行われた治療はいい結果を生みません。

 

 

治療することによってどのように改善するかをイメージすることが

大切です。

 

 

そして、治療によって得られた健康を維持しようとする気持ちが、

治療した歯を長持ちさせることにつながります。

 

 

どうも脅された内容を吟味してみると、インプラントにつなげようと

しているように感じられます。

 

しかも急がせようとしています。

 

医科の命にかかわる治療とは異なり、どんな治療にせよ歯科に

おいてはじっくり考える時間があります。

 

 

脅されて不安になったら、かえって時間をかけて考えるように

しましょう。


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栄養バランス

2012-05-17 06:40:00 | 栄養

厚生労働省「日本人の食事摂取基準」では栄養バランスは

炭水化物60%、タンパク質20%、脂質20%くらいが日本人に

とって適正なものであるとしています。

 

 

このブログをお読みになっている方には一目瞭然ですね。

 

糖質が多すぎます。

 

これでは血糖値の安定は望めないし、ダイエットはできないで

しょうし、糖尿病も治りません。

 

炭水化物を減らしタンパク質を増やす必要があります。

 

糖質が制限できていれば、脂質ももっと摂っても構いません。

 

糖質が制限できていれば脂がエネルギー源になるからです。

 

 

この栄養バランスの常識!?がある限り、日本人はどんどん

メタボになり、糖尿病が増えていくと危惧されます。

 


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カロリーが気になる!?

2012-05-14 06:35:00 | 栄養

ダイエットをする時に一番気にするのはカロリーではないでしょうか。

 

一日何カロリーにすると太らないという、「カロリー制限」がダイエット

には一般的ですね。

 

でも、断言しましょう。

 

カロリー制限ではダイエットできません。

 

ダイエットするなら糖質制限です。

 

 


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お肉を増やしたら太ってしまうのではないか

2012-05-12 06:33:00 | 栄養

栄養に関しては糖質を制限してタンパク質をたくさん摂ることを

お勧めしてきました。

 

お肉も減らさずしっかり食べて欲しいと思っています。

 

巷ではお肉が悪者になることがありますね。 

 

肉を食べていると太る、ということ。

 

結論から言いますと、お肉では太りません。

 

タンパク質では血糖値が上がらないからです。

 

血糖値が上がらないといことはインスリンが出ないということです。

 

太らないためには肥満ホルモンと呼ばれるインスリンが出ない

ようにすることが大切です。

 

食べると血糖値が上がってインスリンが出てしまうものが太る

原因になるといえます。

 

 

それが糖質なのです。

 


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ガムを噛むと歯が痛む

2012-05-10 09:15:00 | 噛むと痛い

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ガムで歯が欠ける

2012-05-06 17:31:00 | 歯が割れた

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