ゴールデンウィーク中にお弁当のUPっていうのもなんでしょうか（＾、＾；）
我が家はカレンダー通りの出勤なようです。
日曜・祭日が一番忙しいっていうご家庭もありますよね。
これは数日前の写真ですが
相変らずの玄米赤飯、胡麻高菜、穂先メンマ（これ美味しいよね）、牛肉とクレソン
ネギと白滝の煮物、セロリのローストポーク巻き、ほうれん草と人参のナムル
ところで、昨日は少しでも体重落そうと朝1時間ほどウォーキング
ちょっと走って、花の写真撮って、せっせと歩いて、また少し走って、みたいなね＾＾；
なのに昼は外食、おまけにミスドの「今だけ100円」に乗ってしまい
ドーナツまで買いこんで
結局今朝体重を測ったら600gも増えてましたΣ(~D~ノ)ノ アヘッ!!
やっぱりドーナツは大敵だなぁ～
水の張られた田圃にはシラサギが何羽も来ています。
こんな住宅街のすぐそばでも自然がいっぱい残っていて嬉しい。
今はタンポポがあぜ道にいっぱい！
これは本当は小さな花。
名前は？？
山野草のお友達なら即答なんだけどね(^-^；)ゞ
この花、実がなってるみたいに赤いね～^^
いつもは携帯で撮ってるんだけど、撮りたい部分が撮れないので
小さなデジカメを持っていきました。
ハルジオンかな？ヒメジオンかな？
枝が丸いか四角いかでわかるそうですが・・・田舎では貧乏草って名前でした（＾ｍ＾）
どうして貧乏草なのか？こんなに可愛いのにね＾＾
私は大好きで摘んで花束作ったりしました。
これ確か花瓶に生けてもダメなのよね？
綺麗でしょう～？
タンポポの綿毛に朝露かな？
林の木々も綺麗になってきました。
こんな景色を見ながら強めのウォーキングをすると
結構汗をかきます。
連休のせいかジョギングしたりウォーキングしてる人が多いです。
続きは次回ね＾＾
