おはよう(*´∇`*)

ふく*フクロモモンガ♂2016年8月生。なな*フェレット♀2016年7月30日生。ぶぶ*フェレット♀2017年2月生まれ

フェレットななとぶぶ「ふたりのアジト」

2018-08-31 20:58:47 | フェレット&モモンガ
我が家、ごんぞ~さんが畑から野菜をいっぱい運び込むので
冷蔵庫に入りきらない分はワゴンに詰め込んである。
 
ぶぶは茄子とかキュウリとかを集めるのが趣味で
(キュウリは齧って食べてる様子もある・・・)
隠れ家にいっぱい運び込んでいた。
 
それを見つけて引っ張り出したのがこれ↓
 
 
なんでナスが好きなの??(笑)
 
 
ななが発見!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
いやいや、こんどはどこをアジトにするつもり?!
 
 
 
 
ぽちっとね♪
 
  にほんブログ村 小動物ブログ フェレットへ
 
ありがとう~♪
コメント (6)

セロリのマリネ*蓮根もたっぷり!&電動サンダ―検討中!

2018-08-29 09:59:03 | ある日のご飯
 
蓮根たっぷりでセロリのマリネ、作りました~
 
デパ地下とかでさ、なんか買いたくなるのってセロリのマリネだったりしない?
で、私なんか「高いわー、作ろ。」とか思うわけよ(笑)

蓮根は皮を剥いて薄めに切って、弱火でゆっくり炒めました。
セロリをひたすら切って蓮根と混ぜてノンオイルドレッシングで漬け込んだだけ!

 

かんたーーーん

お酒のお供に・・・ちょっと体にも良さそうだし!

 

それと庭で育てているタイバジルを使ってみようと
ひき肉とナンプラーを買ってきて

ガパオライスのライス抜き!じゃ、ガパオか??

玉ねぎ、ニンニク、唐辛子をゆっくり炒めて、ひき肉を加えて炒めて
私の場合は塩胡椒にナンプラーに砂糖少々、そして仕上げにタイのバジル・ホーラパーの葉を加えて
軽く混ぜて出来上がり!

うん、こりゃ~ご飯が必要~(笑)

我が家、夜はごはん抜きなので野菜と一緒に頂きました。
それも美味しい!だけど食べにくい!(笑)

 

茄子のめんつゆ煮。 ナスに切り込みを入れて煮ると味が染み込んで美味しいよん。


お刺身もちょこっとだけ用意した。


ごんぞ~さんは最初まずはビール。

私はビールやめてます。

体重管理のために焼酎の炭酸割り、または水割り。

おうち居酒屋なのでお酒並べてますが、そう飲むわけじゃござんせん

そして、ごんぞ~さんが頑張って畑から畑に移動させた葡萄の木が
なんとか生き延びてくれて、今年も甘く実ってくれました!

去年より房は小さいけど、たくさん生りました。

会社におすそわけでおやつに持ってってみたら「あまーーーい!」の大合唱!
嬉しかった

満足して爆睡ふくちゃん

 
 
涼しくなったらデッキの床のペンキ塗りをしようと計画中。
去年まではペンキを重ね塗りしてたんだけど
それだとやっぱり1年で外側のペンキが剥がれて汚くなるので
今年はちゃんと塗装剥がししてから塗ろうかな~、と。
 
そうなると・・・ペンキ剥がすのに手で作業じゃ根気が持たない気がする~
で、電動工具が必要だな。
安いので検討してる。
 
 
[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

BLACK&DECKER/ブラック&デッカー KA2000 高集塵マウスサンダー
<span >価格:4745円(税込、送料別) (2018/8/29時点)

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

【送料無料】E-Value 電動サンダー 研磨機 集塵オービルサンダー EWS-200DC 200W [さび落とし サビ取り 塗装]
<span >価格:3850円(税込、送料無料) (2018/8/29時点)

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

SK11 E-Value電動サンダー EWS-200DC用 ペーパー5枚 粒度:A60
<span >価格:300円(税込、送料別) (2018/8/29時点)


 

 
最初のはアイロンみたいに先がとがっているので細かな部分にも届いていいんだって。
次のは送料無料なのが魅力なのと、口コミが出てるのがいいかな。
で、四角い先なのでコーナーもOKらしい。
 
どちらも専用の紙やすりが必要。
送料無料の方の四角いのにしようかな、って思ってるんだけどね。
何年かしたら専用の紙やすりが入手できないなんてことになるんだろうか?
そこが心配。
 
 
ぽちっと応援よろしくね♪
 
にほんブログ村 小動物ブログへ 
 
ありがとう~♪


コメント (8)

フェレットななとぶぶ*おちゃめさん

2018-08-26 21:07:47 | フェレット&モモンガ
 
ななちゃん。 アマゾンの箱が気に入ってしまった。
 
定期便で洗剤とかプロテインとか入って届いたんだけどね
中身を出して、箱にまだビニール袋がくっついてるのが楽しいらしい。
 
 
ビニールとひとしきり戯れて
 
カメラに気づいて「出ようかな~」
 
 
「あ、でもやっぱり・・・。」
 
 
 
ここの中が楽しい~♪
 
 
ぶぶは
 
 
透明チューブのトンネル遊び。
 
 
 
出ようかなぁ~
 

 
出ちゃおうかな?
 
 
 
やっぱりやぁ~めた!
 
 
 
くるりん♪
 
 
 
ぽちっとね♪
 
  にほんブログ村 小動物ブログ フェレットへ
 
ありがとう~♪
コメント (6)

エビのサラダ&フクモモふくちゃん

2018-08-24 20:39:04 | フェレット&モモンガ
 
体脂肪を減らしたくて、まずはサラダ!を心がけてます。
それと低カロリー高タンパク&美味しいのはエビか?!
なんて計算で茹でエビのサラダ。
 
久しぶりにカニカマ入りのオムレツもいいよね。
 
 
二人分、卵4つとカニカマのオムレツ。
半熟にしてスイートチリソースをかけました。
 
おいしい~ かんた~ん
 
オムレツに使う油ね、今まではオリーブオイルばかり使ってたんだけど
こめ油もいいっていうじゃない?
 
買ってみました!

 
こめ油なら炒め物にも揚げものに使っても劣化しにくいそうで
今度天ぷらなんかにも使ってみようかと思ってます。
サラダには・・・やっぱり亜麻仁油なんかのほうがいいよね。
 
油も最近はお料理によって使い分けね~
 
[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

味の素 こめ油(600g)【味の素(AJINOMOTO)】
価格:548円(税込、送料別) (2018/8/24時点)



 
他には
 
 
もずくとか(期待感ありありでしょ?笑)
 
 
レバーの焼き鳥とか
 
 
チーズの「お好きなものどうぞ」だったりとか
 
でもま、最近は以前より油の登場機会を少なくしてます。
 
でね、今週は目標の「カーブス週に4回!」を達成~!
いつも週に2回くらいしか行けなかったんだけど、それじゃ効果があまりないなーと思い
一気に効果感じるべく4回でどうよ!?ってわけよ。
 
乗鞍岳に行ったり、その後カーブスも私もお盆休みがあったりで
なかなか行けなかったんだけど
今週から気合入れ直して通ってるわけ!(笑)
 
ちなみにね~、週2回でも効果はあったようでね
「ぴちぴちでカッコ悪いからネットのフリマで売っちゃおうかな~」って思ってた半ズボン
乗鞍へ行くにあたってダメもとで履いてみたら「あれれ???」
なんかスルッと履けちゃったのよ(笑)
 
体重は変わってないけど(増えてるくらいだけど)サイズは落ちたらしい
 
 
いや、ぜんぜん細くなってないけどね
少しはましなのよ
 
 
ふくちゃんは、朝晩のだっこ作戦が功を奏して
すっかり甘えん坊のイイコに戻りました。
 
 
おいしいおいしいって イワシの缶詰のほんのひとかけらを握りしめ
 
 
満足そうにご賞味中。
 
 
塩分あるんじゃないのー?って わかってる。
でもごんぞ~さんは「短い命なんだから、好きなもの食べさせたらいい」という方針。
私も多少ならOKと思ってる。
 
フクモモは食べ物をしゃぶるように噛んで、カスは出すの。
 
 
しゃぶりつくしたカスの山(笑)。
 
 
ゆっくり時間をかけて食べてます。夢中です。
かわいいなぁ。
 
でもちょっと太ったかな??
 
フクロモモンガの寿命は、野生ではせいぜい2~3年
ペットとして飼われていれば10年とかいう記述もありますが
どうも5年から7~8年というあたりが妥当のようです。
なかには15年生きたということもあるようですが
それはたぶん、すごくまれなことなんでしょう。
 
楽しく少しでも幸せに暮らして欲しいな、と思ってます。
こういう動物は、やはり野生で自由に生きているべきで
本来ペットにすべきじゃないんじゃないかと私は本心では思ってます。
 
ペットの両親を持って、ペットとして生まれちゃったから
ふくちゃんはペットとして生きていくしかないけどね^^
 
だから少しでも自由を上げたいな、って。
限られた中で考えています。
 
 
ぽちっと応援よろしくね♪
 
にほんブログ村 小動物ブログへ 
 
ありがとう~♪


コメント (10)

フェレットななとぶぶ「だれかいるよ~」

2018-08-21 21:26:34 | フェレット&モモンガ
 
ねぇねぇ、おかーしゃん
だれかいるよ、どこのこ?
 
 
友達のところの可愛い家族、デグーのもぐちゃんを預かってます。
以前もお預かりしたことがあって
フェレットが周りをうろついても平気ってわかりました。
 
 
デグーはとっても可愛い声で鳴きます。
でもって、フェレット同様なつくんですよね~^^
撫でてあげると気持ちよさそうに体を預けてきます。
 
 
ぶぶがそばに行くと もぐちゃんが綺麗な声でピュルル~って話しかけます。
たぶん話しかけてる・・・と思うんですが(笑)。
 
 
今日はななが階段の上に。
 
 
いま下りてくるところ。
 
 
でも、せっかくだから・・・
 
 
 
おかあさんに迎えに来てもらおうかな。
 
 
 
カメラで狙ってないで、だっこしてほしいな。
 

 
もうまちきれましぇん!
 
 
 
ななは甘ったれです。
 
 
ぽちっとね♪
 
  にほんブログ村 小動物ブログ フェレットへ
 
ありがとう~♪
コメント (8)

イカのニンニク焼き&ミモザサラダ

2018-08-20 10:48:15 | ある日のご飯
昨夜のごはんは久しぶりのイカのニンニク焼き!
 
 
イカにすりおろしにんにくと醤油をまぶして、そこに片栗粉少々
フライパンにオイルを敷いて焼くだけ!
 
かんた~ん でも美味しい
 
 
これを作って文句が出たことは、いまだかって経験なし!
勝ちメニューでございます(笑)。
 
主人、喜んでぱくついておりましたわ~
 
それと、これまた久しぶりのミモザサラダ。
 
 
ま、サラダに茹で卵を細かくしたのをぶっかければミモザサラダなんですが
昨夜は茹で豚もサラダの上にいっぱい乗せまして
ほぼこれがメイン料理みたいな感じ。
 
それとカボチャの煮つけ。
 
 
使ったのが坊ちゃんカボチャだったので、少し水分多い感じ。
でも美味しかった。
 
 
ごんぞ~さん自作の茄子の漬物。
自分がつけたものは少々問題があっても黙って食べるので面倒がない(笑)。
 
 
山梨の友達が運んできてくれた巨峰。
あま~い 美味しい~ ありがとうーーっ!!
 
 
近頃は赤ワイン飲んでる。
炭酸水で割って、氷浮かべて、がお気に入り。
 
 
 
膝の上で ふくちゃんも巨峰のおすそ分けに舌鼓
 
 
 
ぽちっと応援よろしくね♪
 
にほんブログ村 小動物ブログへ
 
ありがとう~♪
コメント (2)

フェレットななとぶぶ「なにしてるの~?」

2018-08-17 14:07:06 | フェレット&モモンガ
 
こんにちは~、ぶぶです。
 
 
 
なにをしてるかって?
 
 
 
 
まぁ、、なんにもしてません。
かんがえごと? しませんよ~
 
 
 
だってフェレットですから。
 
毎日が なんとなぁ~く 楽しいの。
 
 
 
そりゃ、総裁選ってどうなの~?とか
脱走囚はつかまるの~?とか
消費税あげてもいいから、みんな幸せに暮らせる世の中にして~、とか
いろいろ考えてんの。
 
フェレットですから。
 
 
まじ?!
 
 
ぽちっとね♪
 
  にほんブログ村 小動物ブログ フェレットへ
 
ありがとう~♪
コメント (6)

フェレットななとぶぶ「はいりたぁい!」

2018-08-14 16:36:28 | フェレット&モモンガ
 
ななちゃんがテレビ台の引き出しがちょっと開いてるのを発見!
 
 
 
むむむ。。。っと鼻で開けようとしたけど
 
 
 
そりゃあかんわ。
 
しょうがないので、ちょっとだけ開けてやった。
 
 
 
頭突っ込んで、入るべく頑張る。
 
 
 
力むけど、胴体の長いななちゃん。
お尻が上がらない。
 
 
ぶぶ、参上!
 
 
ななちゃん、必死で頑張ってる。
 
 
 
bubu「入れないの?ななちゃん」
nana「入れないの~」
 
 
 
ぶぶが挑戦。
 
 
 
あららっ!(笑)
 
ぶぶは胴体が短くて筋肉質なアスリート!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
入っちゃった!(笑)
 
 
 
nana「アタチもはいりたぁい!!」
 
 
 
どんなに頑張っても足が上がらない^^;
 
 
 
ドヤ顔のぶぶ。
 
しかたないので、ななちゃんを補助して入れてやる。
 
 
 
仲良く並んだお尻。
 
満足して
 
 
ぶぶが出て行き
 
 
 
ななも出て行きました。
 
 
ぽちっとね♪
 
  にほんブログ村 小動物ブログ フェレットへ
 
ありがとう~♪
コメント (12)

糖化してるって言われちゃった!

2018-08-11 16:01:51 | ある日のご飯

おひさ~♪

乗鞍岳登山などお出かけして、帰宅したら片付け&仕事&もろもろ・・・
いっぱいブログ休んじゃいました。

こないだね、会社の付き合いの延長でPOLAさんのエステに通うことになり
初日にちょっとした肌チェックするんだけど
そしてそれを本社だか何だかに送って、検査結果が届くってシステムなんだけどね

昨日の金曜日、2回目のPOLAさんで、その結果シートが渡され
ま、あれこれあるんだけど、一番問題なのが
「糖化」の部分。

進んでるんだってさーーー

「糖化」って最近聞くけど、どうなの?と、にわか勉強。

糖と蛋白質が結びついてうんぬんかんぬん・・・
糖質を減らせ、などなど・・・

糖質ダイエット、少しは心がけてるし
おやつはあまり食べない習慣。

酒か??と思いきや、どうもあれだなー、料理法だな。

焼いたり揚げたりオーブンしたりの高温調理は
糖化を引き起こすAGEsとか言う物質を増やすんだそうだ。

だいたい簡単だからってフライパン料理が多い私は、そりゃAGEsの大量摂取じゃないの?!

それと食べた後の1時間以内にする運動が大切・・って。
知ってるわー、前はそれ努力してたわ。最近トンと、だわ

心入れ替えないと~

 

というわけで。

海草のサラダ!

 

乗鞍岳の帰路で買ったふきのとうの味噌和え。

これがめっちゃ美味しい!

たっぷりのふきのとうに、甘味噌だ。

甘味噌・・・甘いお料理もいかんとか書いてあったな~
茄子の甘辛煮とか、煮魚も甘辛いし、卵焼きも甘いの好きだし
考えたら白米やパンやパスタは減らしてても、お料理には糖分が結構入れちゃってるんだよね。
それもいかん、って書いてあったわ

コマッタネ

ま、じょじょに気付いた分だけ考慮していけば少しはいいんじゃない?

で、私の留守の間に、ごんぞ~さんが買ってきてあったお肉
下味がついてるお肉だったけど、茹でました

パプリカは抗酸化作用があるんだってよ。
それを調べてる時に「アーモンドミルクは糖化を防ぎます」って出てた!
アーモンドミルクも一時流行ったよね~
また買わなきゃダメだな(笑)

そしてお刺身~!

これはやっぱり最高ね。
高タンパク、低カロリー、AGEsも少ない!

まぁ、なんての?生か煮るか蒸すかの料理でいけってことらしいわ。

冷蔵しておいたスープも登場して

珍しくコーラ、カロリーゼロのやつ。

福島産、まだ硬い美味しい桃!
こういう桃は皮つきでいただくのが一番なの。


ふくちゃん。

おかあさんが一泊でいなかった日は寂しかったね
かわいい、かわいい、って撫でてやる。

満足して、うっとり眠る。

 

ぽちっとね♪
 
  にほんブログ村 小動物ブログ フェレットへ
 
ありがとう~♪
コメント (4)

フェレットななとぶぶ♪

2018-08-04 17:56:28 | フェレット&モモンガ
 
おひさ~♪
 
 
 
ふたり なかよくじゃれあってまーす
 
 
 
 
ほぼレスリングです(笑)
 
 
 
こーーんなことして
 
 
 
こうなって
 
 
 
アタチだってやるわ! とか言っちゃって
 
 
 
けっこうな抜け毛をふりまきながら遊んでます
 
 
 
 
こんな子たちの抜け毛を「ほら、こんなに毛が抜けてるよ」って嬉しそうに言うのは
親バカちゃんりんのごんぞ~さんです。
 
 
 
 
ぽちっとね♪
 
  にほんブログ村 小動物ブログ フェレットへ
 
ありがとう~♪
コメント (14)

フェレット

にほんブログ村 小動物ブログ フェレットへ
にほんブログ村