おはよう(*´∇`*)

コハク*トイプードル♂2022年4月27日生まれ。ドール、今現在7名^^;

茄子料理とミスジステーキ❤

2024-08-30 22:22:19 | 野菜を食べよう
この夏も茄子が毎日のように
夫の家庭菜園からやってきて
友だちにもお裾分けで協力してもらいました。

で、こないだドッグランで
いつもの仲良しメンバーと茄子料理のことで
盛り上がってね^^
(みなさんに茄子を差し上げているので)
みんなのお料理を聞いたら
やったことないお料理も飛び出して
楽しかったです^^

ちなみにチャッピーままさんのところは
茄子を細く切って、ゴボウと一緒に煮て
卵でとじて柳川風にするんですって。
「おいしいわよ~」って♡
今度、私も真似してみようっと(*´艸`*)♡

私は、普通に素揚げの南蛮風。


定番だけど、安定の味(笑)。

それとレンチンの茄子を
酢を利かせて漬けて冷やしたもの。


皮を剥いてお皿に並べて
ラップして600Wで6分くらいチンするのよ、って
アンディパパさんに教えてあげたら
やったんですって^^
アンディパパさんは70代後半で
お料理なんて出来ないって言ってたんですけど
みんなの影響で育ってます(´∀`*)ウフフ
奥さんからガスコンロの使い方も教えてもらって
グリルで茄子を焼くのもやったんですって。
写真を撮ってスマホで見せてくれました^^
奥さんは若くて、まだお仕事してるから
「帰って来て喜んだでしょう?!」って言ったら
「うん、喜んだ!」って♡
みんなでそんな話をして笑いあってる時間って
なんか最高ね~
歳をとって、もうすぐ70歳になるころに
こんなに良い友人たちが新しく出来るなんて
本当になんて幸運なのか、って感謝です。
コハクのおかげね^^


いたずらっ子でソファのカバーはすぐ汚すけど
そういうのを交換して洗うのも幸せよね♡

ちかごろインスタで覚えて気にいった茄子料理は
茄子のキッシュ風かな。

茄子を輪切りにして、フライパンに敷きつめて
オリーブオイルをちょっとまわしかけて
両面焼くの。
それから、卵は玉子焼き風に味付けをして
まわしかけて、表面にシュレッドチーズを散りばめて
蓋をして蒸し焼き!


これが簡単なのに美味しいんだわ~♡
もう何回も作っちゃってる。



胡椒をかけると、さらに美味しい。

そしてスーパーで珍しくミスジが大量パックになって
お買い得になってたので
ステーキにしました。


私、牛肉はミスジが一番好き!
といっても、、、高~い上等な国産牛は
旅先でもないと食べないから
美味しいお肉を知らないだけかも( ̄▽ ̄;)

ま、いいよね、庶民中の庶民だから(`・∀・´)エッヘン!!

冷奴もこんなのが好き。


揚げ玉と葱と青じそと麺つゆ。
美味しいんだな、これが。
冷奴に揚げ玉って、子供のころから
実家でいつも食べてた味なの。
懐かしいね、、、
もう父母も兄たちも、みんなあちらの世界に行っちゃって
この世に残っているのは私だけ。
私だけ、兄たちより15歳とか12歳とか離れて生まれたから
小さい頃は思いきり可愛がってもらったけど
最後はこうなるのね。
でも良い思い出はいっぱい。
こんな冷奴の味もね、宝物だね^^


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ポチして正解だった食材<トロ鯖のフィレ>

2024-08-25 17:02:27 | ある日のご飯
こないだね、ご飯作るのめんどくさいから
スーパー寄るか、COCOイチにするか
それとも魚屋さんに寄って帰るか?
なんて迷ってた日ね
結局どこにもよらずに帰ってしまって( ̄▽ ̄;)
なんか疲れてお昼寝しちゃって
「夕ご飯はスシローいこう~」なんてことになっちゃったの(笑)。

スシロー、混んでたわ~
近くの席のおじいちゃんが
「なんだこの人形、これ関係ないだろ??」
なんて何度も言ってて
何のことかなぁって思ったら
リカちゃん祭り?
 「スシロー × リカちゃん コラボレーションキャンペーン」とか
いうのをやってるのね。
おじいちゃん、すごく戸惑ってた(*´艸`*)

おじいちゃん、おじいちゃんって
人のこと年寄呼ばわりしてるけど
私もおばあちゃんの年頃なんだから
自覚しないとね(笑)

自分のトシって意外と忘れてるもんなのよね。
鏡を見てびっくりするわ
あれっ?!昨日まで若かったのに、って(ノ´∀`*)アハハ

そんな私ですが、先日ポチしたトロ鯖フィレが届いて
早速料理したんです。


まずは食べやすい形にカットして
(骨がないから助かる(^_^)v)
片栗粉を薄くまぶして
フライパンでソテーに♡

さすがトロ鯖!
脂がのってて、めちゃふっくら!


私は塩サバの方を選んだのですが
お味がとても気に入りました♡
この後、酢と麺つゆを少しまわしかけて
いただきました^^

届いた時ね

冷凍で1Kgづつ袋に入っていて
全部で18枚ありましたよ。
解凍は冷蔵庫内で、とのことで
指示通り解凍しましたが
今朝は冷蔵庫に1時間だけおいて
ほぼ凍ってるままグリルで焼いてみました。


ぜんぜん問題なし!
じゅわ~っと脂が出てきていい感じに焼けましたよ。
それで今朝は冷し茶漬け風にしました。


真鯛のだし塩っていうのを
友だちから頂いたので
それをパラパラっとご飯に散ばせて


それから具材を乗せて、水をかけて。


皮がパリっ♡身は柔らか♡

そっか、海苔とか梅干しも乗せたら
もっといいね?って


畑から帰って来た夫には、こんな感じにしてあげました^^
ちなみに具材は
トロ鯖、わさび、青じそ、瓶詰なめ茸、梅干し
がごめ昆布、カット海苔です。

昨日と今日で、3枚食べた。
まだまだあります♡
今度から面倒な時は、これを焼けばOKね(笑)。

そうそう、こないだね
やたらマカロニサラダが食べたくなって


こんなの作りましたっけ。

メルカリで可愛いパスタ皿を買って
それを使いたくて


スーパーで冷凍のパスタを買ってきて
チンして、盛り付けました(笑)。
パスタはもう冷凍が一番!
簡単なのに美味しいし、ウチは沢山の量いらないし
ラクして楽しく、美味しく食べて
過ごしていきたいと思っています。


鯖フィレはコハクもおこぼれに預かりました^^
ちょっとだけどネ♡


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ネバネバ丼とわんこご飯❤

2024-08-23 10:00:05 | ある日のご飯
今朝はやっと気温が落ち着いたな、と実感しました。
コハクの散歩に7時ごろ出ましたが
風が吹いて気持ち良かったです。

この二日間くらい、都心ではゲリラ豪雨に見舞われて
ニュースでその様子が流れていましたが
私の住む千葉県佐倉市は
やっと昨日、少しだけ夕立があった程度です。

それでも地面の温度が下がったんでしょう^^
夫は「これで夏が終わるかな」って
ホッとしたように言っていました。
私は夏がとにかく苦手なので
とくにこの湿度の高さが参るので
早く秋になってほしいなぁ、って夏の間ずっと思っています(笑)。

お昼ご飯のかんたん丼には助けられて
こないだはネバネバ丼にしました。


もち麦ご飯の上に
納豆、オクラ、瓶詰のなめ茸、がごめ昆布、卵の黄身
麺つゆもまわしかけました。

ずるずるずるって食べる❤美味しい、笑。

そういえば、とろろご飯もやった日がありました。


この時は夕ご飯だったかな。
お酒をちょっと飲みながらお肉なんかも食べて
最後にとろろご飯。
はぁ~、今日も食べたぁ、って感じ(*´艸`*)

朝、夫がソーメン茹でてくれて
ぶっかけソーメンにしました。


ネバネバ丼と、ほぼ内容変わらず( ̄▽ ̄;)

今日は会社の日なのよね~。
行く前からもう夕ご飯作る気しないなぁ、なんて
思ってるの。
帰りにお総菜が美味しいスーパーまで足を伸ばして買ってくるか
うーーん、それも面倒だな~
会社の前のココイチでカツカレーのテイクアウトでもするか?
うーーん、夜にそういうの食べると太るんだよなぁ。
ちょっと別ルートで帰ることにして
石毛魚類(地元じゃ有名)でお刺身でも買ってくるか?

迷い中~(笑)。

コハクのご飯アラカルト。


基本はモヤシとトマトとキュウリと
卵一個をフライパンで炒って一日分にします。
朝は基本の上にドッグフードをパラパラ♡

これも似たような材料の基本食。
パプリカが混ざっていて
卵は白身だけです(どんぶりに黄身を使ったため^^;)。


これは基本食の上に
砂肝を焼いて、小さく切ってトッピング。
めちゃくちゃ喜んでました(*´艸`*)♡

軟骨もあげています。
一昨日は豚の軟骨を買ってきて
塩コショウしてグリルで焼いて
肉の部分は人間が食べて(コハクにはカロリー高すぎのため)
軟骨部分はコハクにあげました。
骨を齧って食べるのは、犬の満足感をUPするんですって。
軟骨の成分も良いので、時々上げるようにしています。
でも食べすぎると、ウンチが固くなります。
便秘すると可哀想なので野菜も忘れず
ビオフェルミンも飲ませます(´∀`*)ウフフ

アンディとイチャイチャ遊ぶドッグラン。



二人とも、とっても楽しそう*


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夏のどんぶりごはん❤

2024-08-18 12:30:30 | ある日のご飯
台風が去って
昨日の午後はやたら蒸し暑かったのですが
今日は曇って、過ごしやすいです。
いつも35℃とかって言われてると
こちらもその気になっていて
30℃くらいなら涼しい気がするから
なんていうか、ですよね(´∀`*)ウフフ

暑くて台所に立つのは面倒だけど
食欲はある( ̄▽ ̄;)
最近はお昼ご飯によくどんぶりごはんを作ってます。


器にちょっと汚れが付いちゃったけど^^;
茄子の焼き肉風とスモークサーモンのどんぶり☆
茄子は「濃厚だれ」というお気に入りの焼き肉のたれで
ジュジューっと汁けがなくなるまで
フライパンで焼いてます。
これがなんかね~、めっちゃくちゃ美味しいのよ♡


夫もご機嫌で食べてくれます。
あとはお漬物と、汁物さえあればOKでしょ^^

それとね、その前に作ったのが焼肉丼。


残り物の牛肉と、残り物の合い挽き肉を炒めて
これも濃厚だれで仕上げて
どこかのお土産で頂いた漬物をプラスしました☆

これも美味しかったのよね~♡

なにしろご飯は、まだもち麦と白米を同量で炊いてます。
私は好きだけど、夫は好まないので
どんぶりとかカレーとか炒飯にしちゃえば
文句出ません。

こないだ載せたスモークサーモン丼なら
火を使わず出来て


いちばんラクチンだけどね(笑)
さすがにもう無くなったから
リピで買おうかと思ってるところ。

コハクとオトーサン
風船で遊んでます。


コハクはヘディングで風船を突けるの☆
台風待機で一日家の中だった時
こんなことして遊んでました^^


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ヤゲンの唐揚げ☆スモークサーモン丼☆

2024-08-15 09:16:54 | ある日のご飯
このところポチした食材が優秀で
こりゃいいもんめっけたわ~♡
なんて喜んでいます^^

最初にヤゲンの唐揚げ!


鶏専門店のヤゲン軟骨は
お肉もいい感じについていて
見た瞬間に、これはまず唐揚げだな!って思いました。

手羽餃子と軟骨、届いた時の写真です。

軟骨は、液体の塩麴を買ってあったので
それをちょっとまぶして冷蔵庫で休めておいて
普段はそれに片栗粉を投入しちゃうんだけど
こないだ「きのう何食べた」を観た時
片栗粉を入れる前に生卵でお肉を混ぜていて
それから片栗粉を入れてたのね。
なのでそれを真似してみました。


衣がしっかり付いて
売ってる唐揚げに近付きますね。

お肉がジューシーで
軟骨の歯触りがコリコリ楽しくて
とっても美味しかったです♡

もちろん!これにはビール!


夫も私が料理してるのを見て
ほくほくしながらビールとグラスを運んでました(笑)。
わかりやすいヤツです。

そして前にポチしたスモークサーモンの切り落としね
届いた時、5分割して冷凍庫に入れておいたので
昨日はそれの一つを解凍して
スモークサーモン丼にしてみたんです。


いっやー、これ最高に美味しかった!
卵が崩れて、写真がイマイチだけど
めちゃくちゃ簡単で美味しくて満足度高かったです♡


まだまだ暑くて
朝ご飯とかお昼ご飯とか、かんたんに美味しく済ませたいのよね。

お料理ちゃんとしてる方は
朝からお味噌汁作って、ご飯も炊いて
魚なんか焼いちゃって
納豆も卵も並べるらしいのね。
そんなお家に毎朝食べに行きたい(ノ´∀`*)アハ

私はコハクの散歩が朝の一仕事で
汗だくで帰って来て
お味噌汁作る余力無しなの( ̄▽ ̄;)
アイスコーヒーで充分というか
その方が好きだったりして(;^_^A

というわけで、朝のスモークサーモン丼は
たんぱく質も摂れるし簡単だし美味しいし
言うことなしよ(^_^)v

コハクは夫が蒔いた種のチェック!


何の芽かなぁって聞いたら
ブロッコリーですって。

ブロッコリーが出来るの、楽しみだね、コハク♡


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基本のトマトソースから簡単パングラタン*

2024-08-12 13:45:10 | 野菜を食べよう
プチトマト(?)ミニトマトかな?
採れるとなったら、やたら採れて
冷蔵庫が窮屈なので
トマトソースにしました。


オリーブオイルとニンニクと
湯剥きトマトとスイートバジル。
それに塩です。

ここまで来ちゃえば簡単なんですけど
その前の下処理が一番大変よね~( ̄▽ ̄;)


ちっちゃなトマトを洗って、全部ヘタを切り取って
軽く煮て、それから皮を剥く。。。
これが大変なんだわ~

でもそれさえしちゃえばね(^_^)v


牛乳と卵を混ぜて
パンをちぎって入れて、よく馴染ませて
その上にトマトソース、オリーブ、シュレッドチーズ、粉チーズ

オーブンレジの「グラタン」に合わせて
スタート!
あとはお任せ♡


シンプルで美味しい♡

庭のバジルは、バッタが食べ始めたので
それと蕾を持ち始めたので
切り戻して、冷凍します。


またトマトソース作ったり
スープ作ったりする時に活躍してもらいます。

まだまだ暑い日が続きますね。
それでも朝晩が、ちょっとだけ違うみたい。
私は夏バテ気味だけど
コハクは元気です^^


コハクも夏野菜入りの手作りご飯とお肉とドライフードで
夏を乗り越えます♡


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人間ご飯とわんこご飯❤

2024-08-07 10:38:46 | ワンコごはん
8月になって暑さが増すのかと身構えていましたが
朝晩の気温が7月よりマシになった感じです。
ドッグランも、暑い盛りはお休みが多くなりますが
みんなで連絡取り合って
行く時は会えるようにしているので
嬉しいです♡
しかも最近は5時半にもなると
かなり気温が落ち着いて
涼しく感じる風も吹いたりするので
犬たちも楽しそうに動き回ります^^

暑い時は、犬たちも日陰で動かないの(笑)。
それ正解だよね(´∀`*)ウフフ


暑さに負けじと、朝ご飯はこんな感じだったりして
おやつなんだか朝ご飯なんだか?
バナナを一本使ってバナナパンケーキです。
アイスも添えてみた(^▽^;)
こういうの夫は大好きです。

魚介とパプリカのあんかけとか


夏の定番、ゴーヤチャンプルーとか


ゴーヤチャンプルーは
長崎の方の方が作って載せてるのを見たら
蒲鉾がいっぱい入ってました。
ちゃんぽんとか蒲鉾入れてますもんね。
あちらでは蒲鉾の登場率多いですね。
私はほとんど蒲鉾を使わないので勉強になりました。
次は蒲鉾買ってきて
野菜炒めとか、いろんなものに入れてみよ❤

こないだは久しぶりに油揚げの巾着作りました。


中味はお豆腐にシュレッドチーズ、そして青じそです。
薄味の甘辛煮。
夫が気に入って「うまい」って言ってました^^

そして昼ご飯は、あいかわらず「ぶっかけ」が多いです。


この時は茄子を揚げたぶん、ちょっと手間がかかってる(笑)。

夫は時々、料理男子になって
こないだはかぼちゃを煮てくれました。


かぼちゃも自分で育てたものです。
大振りに切って、こんなに大きくて大丈夫か?と思いましたが
ほっこり美味しく出来上がってました。


かぼちゃを料理するのは
私より夫の方が上手です。
褒めちぎってお願いしてます(*´艸`*)

コハクはめでたく(?)4.7Kgになってました。
100g減量成功°˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖°
今年の春のフィラリアのワクチンのための検査の時は
5.1Kg(もうちょっとあったかも)はあったので
ゆるゆるとダイエット成功です。


コハクは夕ご飯の時が食べ過ぎちゃうので
朝ご飯はカロリーかなり抑えめに
量は野菜でカサマシしてます。


鶏の軟骨(やげん)とキャベツの煮物。
鶏軟骨のカロリーは100g換算で54kcalのカロリー 。
栄養豊富で犬のダイエットに適しています。


トマトと半熟ゆで卵の混ぜたもの。
卵のカロリーは1個だいたい70Kcal~80Kcal。
白身が特に優秀で、カロリーが1個で約17Kcal
ただしわんこに与える場合、白身は火を通さないといけません。



鶏軟骨(焼いたもの)少々とトマトやキュウリのみじん切り。
ダイエット用のドライフードをトッピングしました。

よく「手作りご飯をするとカリカリを食べなくなる」
って言って、手作りご飯に後ろ向きの人がいますが
我が家の場合は、ちょっとしかもらえないカリカリは
コハクのおやつになるほど好きです(笑)。



たべない、たべない、ってこぼしている飼い主さんも多いですね。
そしたらたまには手作りの美味しいものを与えてはどうかしら?
ただ、そういう方はドライフード信仰が厚くて
手作りの物は「ダメなもの」って思いこんでる方が多いですね。

私はもっとわんこご飯レシピを増やして
美味しくて健康的なものを与えていきたいと思っています。
そのためにも、自分が健康で長生きしないとね。。。
それが一番の目標です( ̄▽ ̄;)


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