Kappa-Jiiya　の　水泳日記

ジャパンマスターズ、世界マスターズ上位入賞を目指して。

盛岡の大会

2019年05月15日 | スイミング
2019/5/15 今日の練習 場所:新宿スポーツセンター 時間:10:30-11:30 up:400.Pull&Swim:Bc50X8=400.Kick&Swim:Bc50x8=400.Kick:Bc100x4=400. Int:10min.Swim:Bc100x3=300.Swim:Bc25x8=400.Down:200.Total=2500.(82,350) 盛岡での大会を終えて、今日は新 . . . 本文を読む

秋田の練習

2019年05月09日 | スイミング
2019-05-09 今日の練習 場所:秋田県立プール 時間:10:30-11:40 up:400.Kick&Pull:Bc100x8=800.Rest:10Min.Swim:Bc100.Bc50x6=300.Down:200. Total=1800.(79,850) 久しぶりに秋田のプールだ。長水路は気持ちがいい。伸び伸びと練習できる感じがする。 アップの後キックアンドスイムをやる。これは一頃 . . . 本文を読む

j満員のプールで練習

2019年05月03日 | スイミング
2019/5/03 今日の練習 場所:MRPプール 時間:14:00-15:30 Up:400.Kick&Swim:Bc100x10=1000.Swim:Bc200.Int:10Min. Swim:Bc50x6=300.Down:200.Total=2100.(78,050) 今日のプールの下足箱を見れば、誰でも絶句する。靴を入れる場所がない ほど満員の盛況だ。 だが、それは子供の靴で、プール . . . 本文を読む

ターンの踏切

2019年05月01日 | スイミング
01/05/01 今日の練習 場所:新宿スポーツセンター 時間:10:30-11:30 up:400.Pull&Swim:Bc50x8=400.Kick&Swim:Bc50x8=400. Swim:Bc100x4=400.Int:10Min.Swim:Bc50x8=400.Down:200. Total=2200.(75,950) 令和元年の5月1日、記念すべき日はプールは混んでいた。 高校生 . . . 本文を読む