大会のイメージで 2017年07月07日 | スイミング 29/7/7 今日の練習 場所:MRPプール 時間:9:00-10:30 up:400.KIck & Pull:Bc100x8=800.Swim:Bc100.Int:10Min. Swim:Bc50x8=400.Down:200.Total=1900(122,650) 今日は暑くなりそうな天気だ。九州地方は気の毒に豪雨に見舞われているというのに… 今日こそはガラスの天井が移動して青空プールになっ . . . 本文を読む
