21/4/7
昨日の練習
場所:国立健康栄養研究所
時間:13:00-14:00
up:200.F-Kick:Bc50x4=200.Basa25x4=100.Fr50x4=200.Fly25x4=100.Ez:Fr50.
PD-Pull:Bc50x4=200.EZ:Br50.Swim:Bc25x10=250.50x4=200.
Start25x4=100.Total=1650.
先日の200の失 . . . 本文を読む
21/4/5
今日の成果
マスターズ水泳短水路大会
場所:協栄スイミング深谷
時間:13:25,15:45
50mBack・43秒64・1着
200ｍBack・3分49秒17・1着
調子は決して悪くなかった。
が、タイムは年初来の最悪であった。
大宮から乗った電車は予定よりも2便ほど早かったが、
電車の事故で籠原には15分ほど遅れて着いた。
プールまで専用のバスがあるはずだが、
発車時間にぎり . . . 本文を読む
21/4/2
今日の練習
場所:MRPプール
時間:17:30-18:30
up:400.Kick:Bc50x4-200.Fr50x4=200.Fly50x4=200.Int:10min.
Swim:Bc200.50x2=100.down=200.1500.
今日の練習開始は遅くなった。
なので早く終わりにした。
調子は悪くない。
５日の大会はこれで何とかなるでしょう。
カミサンの大腸癌精密 . . . 本文を読む