25/5/7
今日の練習
場所:秋田県立プール
時間:13:30-15:00
up:400.SideKick:50.Vassalokick:50.Ez:100.Kic;Bc50x4=200.Ez:100.Pull;Bc50x6=300.Ez:100.Swim:Bc50x6=300.Ez:100.Bc100x2=200.Ez:100.IM:200.Down:200.Total=2400.
今日も雨の予報だったが、午後には晴天になった。しかし、帰りには雨がぱらついた。
まったく今年は変な天気が続く。
今日のプールは学生の練習もなく、1コース当たり二人の割合で割とゆっくり練習ができた。
調子はまずまずと言ったところ。
コーチのメニューには目標タイムをクリアするように、しっかり泳げ、と指示があったので、
その気になって、しっかり練習した。
キックにしても、ストロークにしても、力を入れるところや注意すべきところは判って居るつもりだが、気か付いてみるとおろそかになっている。
しかし、多少の「おろそか」は懸命に泳いだ場合、大した問題ではなく、スピードが出たかどうかが「問題」なのだ。
最近の練習メニューはよく考えられて居て、注意しながら泳ぐ場合と、懸命に泳ぐ場合がうまく配分されている。
レースの場合、練習したことなどは考えず、ひたすらスピードを意識する。
その時、無意識ながら練習の注意点が泳ぎの中に出て居ればそれでよい。
プールから帰って一休みしていたら、庭に「オオルリ」のつがいが来た。
と思ったら、続けて「ウグイス」もきた。
先日は、「メジロ」も来ていた。
散歩の途中で「カワアイサ」のつがいを見つけた。
今日の練習
場所:秋田県立プール
時間:13:30-15:00
up:400.SideKick:50.Vassalokick:50.Ez:100.Kic;Bc50x4=200.Ez:100.Pull;Bc50x6=300.Ez:100.Swim:Bc50x6=300.Ez:100.Bc100x2=200.Ez:100.IM:200.Down:200.Total=2400.
今日も雨の予報だったが、午後には晴天になった。しかし、帰りには雨がぱらついた。
まったく今年は変な天気が続く。
今日のプールは学生の練習もなく、1コース当たり二人の割合で割とゆっくり練習ができた。
調子はまずまずと言ったところ。
コーチのメニューには目標タイムをクリアするように、しっかり泳げ、と指示があったので、
その気になって、しっかり練習した。
キックにしても、ストロークにしても、力を入れるところや注意すべきところは判って居るつもりだが、気か付いてみるとおろそかになっている。
しかし、多少の「おろそか」は懸命に泳いだ場合、大した問題ではなく、スピードが出たかどうかが「問題」なのだ。
最近の練習メニューはよく考えられて居て、注意しながら泳ぐ場合と、懸命に泳ぐ場合がうまく配分されている。
レースの場合、練習したことなどは考えず、ひたすらスピードを意識する。
その時、無意識ながら練習の注意点が泳ぎの中に出て居ればそれでよい。
プールから帰って一休みしていたら、庭に「オオルリ」のつがいが来た。
と思ったら、続けて「ウグイス」もきた。
先日は、「メジロ」も来ていた。
散歩の途中で「カワアイサ」のつがいを見つけた。
