27/2/19
今日の練習
場所:MRPプール
時間:14:00-15:30
up:400.Kick&Pull:Bc100x10=1000.Swim:Bc100x2=200.Int:10Min.
Swim:IM100.Swim:Bc50x8=400.Down:200.Total=2300.(Σ30,000)
いきなり気温が16.5度まで上がった。
プールの室温は30度、水温は31度であった。
こうなると、泳いでいても息苦しい。しかし慣れてくれば、どうと言うことはない。
先日、フォームを注意されたのは右腕が曲がっていると言うこと。
今日は曲がらないように気をつけて、練習した。
腕が曲がっていたり、足が曲がっているのは、年寄りの姿勢そのもので、一番みっともないこと。
腰が曲がっていたら、泳ぎにならないからねー
プリンターのインクがなくなったので、取り替えようとしたら、インクの種類が違っていて、
取り替えができなかった。
最近プリンターを取り替えたが、インクの種類も変わっていたのを知らなかったのだ。
手持ちのインクは以前のプリンターのものだったのだ。
そして、そのインクは5種類の揃いで、未使用のまま残っていた。このまま持っていても、
プリンターが変わってしまったのだから、使い道がない。
さらに、新しいインクを買い求めなければならない。困った。
仕方がないので、古いインクを販売店に持って行って「交換」を頼んでみた。
一度、封を切ったものなので、心配だったが、販売店で購入の実績を調べ、
一年ほど前に購入したものだと言うことが判り、交換に応じてくれた。
この販売店には、顧客カードのシステムがあり、このカードを持っていると5%引きになる。
自分もそのカードを利用していたので、インクの購入実績が記録されていたのだ。
もしこの記録がなければ、交換に応じてくれなかったのではないか。
インクをセットで買うと5千円以上になるので、馬鹿にならない金額である。
最近の販売店のシステムは、このような顧客サービスにも利用されている。
今日の練習
場所:MRPプール
時間:14:00-15:30
up:400.Kick&Pull:Bc100x10=1000.Swim:Bc100x2=200.Int:10Min.
Swim:IM100.Swim:Bc50x8=400.Down:200.Total=2300.(Σ30,000)
いきなり気温が16.5度まで上がった。
プールの室温は30度、水温は31度であった。
こうなると、泳いでいても息苦しい。しかし慣れてくれば、どうと言うことはない。
先日、フォームを注意されたのは右腕が曲がっていると言うこと。
今日は曲がらないように気をつけて、練習した。
腕が曲がっていたり、足が曲がっているのは、年寄りの姿勢そのもので、一番みっともないこと。
腰が曲がっていたら、泳ぎにならないからねー
プリンターのインクがなくなったので、取り替えようとしたら、インクの種類が違っていて、
取り替えができなかった。
最近プリンターを取り替えたが、インクの種類も変わっていたのを知らなかったのだ。
手持ちのインクは以前のプリンターのものだったのだ。
そして、そのインクは5種類の揃いで、未使用のまま残っていた。このまま持っていても、
プリンターが変わってしまったのだから、使い道がない。
さらに、新しいインクを買い求めなければならない。困った。
仕方がないので、古いインクを販売店に持って行って「交換」を頼んでみた。
一度、封を切ったものなので、心配だったが、販売店で購入の実績を調べ、
一年ほど前に購入したものだと言うことが判り、交換に応じてくれた。
この販売店には、顧客カードのシステムがあり、このカードを持っていると5%引きになる。
自分もそのカードを利用していたので、インクの購入実績が記録されていたのだ。
もしこの記録がなければ、交換に応じてくれなかったのではないか。
インクをセットで買うと5千円以上になるので、馬鹿にならない金額である。
最近の販売店のシステムは、このような顧客サービスにも利用されている。