18/3/6今日の練習
場所:MSKプール
時間:15:00-16:30
up:400.scull:400.drill:800.EZ:100.int:10min.swim:1100.down:200.total=3000.
これは、お試しメニューの2回目のものだ。
スカーリングはフロントスカルとミドルスカルで25メートルを45秒ずつになっている。他に両手スカーリングが1分30秒でそれを4セットやる。
制限タイムは無理なくこなせるが、かなりハードだ。
その後、片手クロールや、片手バックなどがある。
最後に、50のフリーを4回、100を1回、200を1回、50のバックを4回100を1回、200を1回やって終わる。
50の4回は楽勝だが100の1回からバテテくる。200の一回で相当バテル。
終わるとヤレヤレ一安心となる。
3月4日のボランティアの帰りに財布を拾った。
中に5万円ほどの現金と近所の病院の診察券やカードが数枚入っていた。
年配のご婦人のものだ。
中に入っていた電話番号に電話したが留守。
留守録にメッセージを入れて、取りに来てもらった。
落とし主の話によると「車に乗る際にあわてて落とした」ということであったが、留守録を聞くまで気が付かなかったという。
落としてから拾われるまでの時間が短かったのであろうか。
一つ間違えば最悪の事態になりかねない出来事だが、なんとも運の良い幸せな「落とし方」であった。
お礼に菓子折りと現金5千円を持って来たが、菓子折りだけ受け取り現金は辞退した。
場所:MSKプール
時間:15:00-16:30
up:400.scull:400.drill:800.EZ:100.int:10min.swim:1100.down:200.total=3000.
これは、お試しメニューの2回目のものだ。
スカーリングはフロントスカルとミドルスカルで25メートルを45秒ずつになっている。他に両手スカーリングが1分30秒でそれを4セットやる。
制限タイムは無理なくこなせるが、かなりハードだ。
その後、片手クロールや、片手バックなどがある。
最後に、50のフリーを4回、100を1回、200を1回、50のバックを4回100を1回、200を1回やって終わる。
50の4回は楽勝だが100の1回からバテテくる。200の一回で相当バテル。
終わるとヤレヤレ一安心となる。
3月4日のボランティアの帰りに財布を拾った。
中に5万円ほどの現金と近所の病院の診察券やカードが数枚入っていた。
年配のご婦人のものだ。
中に入っていた電話番号に電話したが留守。
留守録にメッセージを入れて、取りに来てもらった。
落とし主の話によると「車に乗る際にあわてて落とした」ということであったが、留守録を聞くまで気が付かなかったという。
落としてから拾われるまでの時間が短かったのであろうか。
一つ間違えば最悪の事態になりかねない出来事だが、なんとも運の良い幸せな「落とし方」であった。
お礼に菓子折りと現金5千円を持って来たが、菓子折りだけ受け取り現金は辞退した。