25/11/20
今日の練習
場所:MRPプール
時間:15:00-16:40
up:400.Kick:Fr50x2=100.Swim:Fr50x6=300.Ez50.Kick:Br50x2=100.Swim:Br50x6=300.Ez50.
Kick:Fly50x2=100.Swim:Fly50x3=150.Ez50.Int10min.Swim:IM100x3=300.IM200.Down:200.
Pull:Bc50x4=200.Total=2500.
今週はスケジュールが乱れた。本来は18日に練習すべきところ、
プールの定休日でダメ。19日はカミさんに付き合ったのでダメ、
とうとう今日になったというわけ。
それでも練習内容はメニューに従ってやる。
けれども途中でバッタの50x4は、
くたびれて50x3になった。その代り最後に背泳ぎのプル50x4を入れた。
このところ、背泳ぎはめっきり少ない。
EZ50で背泳ぎをやっている。この時は本当にホッとする。
ブレストでは、伸びと蹴った後の足の閉じ、に気を付ける。
バッタでは、入水の腕を肩幅に広げる。浮き上がりで胸を張る。
頭から入水する。キックは2キックにする。 に気を付ける。
フリーでは腕の伸びに気を付ける。
このところ、ゆっくり泳ぐ場面はない。
最近はプールが空いているので、前の人にぶつかる恐れがないから…。
マスターズ水泳協会が12.13年度の公認競技の結果をホームページ公開し始めた。
これまでは「ジャパンマスターズ」の競技結果などは公開しなかったので、
現場でリザルトを見るか、後日「リザルト集」を購入しなくては、判らなかった。
お陰で、今回出場できなかった「名古屋ジャパンマスターズ」や、
「京都ゴールドマスターズ」の出場者の顔ぶれや、成績が解ったので大変参考になった。
これまでは、これらの競技結果の公開がなかったので、
この協会の「事なかれ主義」もしくは「閉鎖的」とでも言うような体質に、
あまり好ましくない感じをもっていた。
しかし、競技現場でのマスターズ役員の熱心さや真摯な態度には敬服していた。
これで、好ましからざる印象の一つが消えた。
これからも、いろいろなことの解放政策を進めてほしい。
今日の練習
場所:MRPプール
時間:15:00-16:40
up:400.Kick:Fr50x2=100.Swim:Fr50x6=300.Ez50.Kick:Br50x2=100.Swim:Br50x6=300.Ez50.
Kick:Fly50x2=100.Swim:Fly50x3=150.Ez50.Int10min.Swim:IM100x3=300.IM200.Down:200.
Pull:Bc50x4=200.Total=2500.
今週はスケジュールが乱れた。本来は18日に練習すべきところ、
プールの定休日でダメ。19日はカミさんに付き合ったのでダメ、
とうとう今日になったというわけ。
それでも練習内容はメニューに従ってやる。
けれども途中でバッタの50x4は、
くたびれて50x3になった。その代り最後に背泳ぎのプル50x4を入れた。
このところ、背泳ぎはめっきり少ない。
EZ50で背泳ぎをやっている。この時は本当にホッとする。
ブレストでは、伸びと蹴った後の足の閉じ、に気を付ける。
バッタでは、入水の腕を肩幅に広げる。浮き上がりで胸を張る。
頭から入水する。キックは2キックにする。 に気を付ける。
フリーでは腕の伸びに気を付ける。
このところ、ゆっくり泳ぐ場面はない。
最近はプールが空いているので、前の人にぶつかる恐れがないから…。
マスターズ水泳協会が12.13年度の公認競技の結果をホームページ公開し始めた。
これまでは「ジャパンマスターズ」の競技結果などは公開しなかったので、
現場でリザルトを見るか、後日「リザルト集」を購入しなくては、判らなかった。
お陰で、今回出場できなかった「名古屋ジャパンマスターズ」や、
「京都ゴールドマスターズ」の出場者の顔ぶれや、成績が解ったので大変参考になった。
これまでは、これらの競技結果の公開がなかったので、
この協会の「事なかれ主義」もしくは「閉鎖的」とでも言うような体質に、
あまり好ましくない感じをもっていた。
しかし、競技現場でのマスターズ役員の熱心さや真摯な態度には敬服していた。
これで、好ましからざる印象の一つが消えた。
これからも、いろいろなことの解放政策を進めてほしい。
