又もや睡眠不足

02/01/08
今日の練習
場所:JEXER大宮
時間:10:40-11:40

Up:400.Kick&Pull:Bc100x8=800.Swim:Bc100x4=400
Down:200.Total=1800.(3600)

今日は幾分睡眠不足である。そのため練習は少なめにした。
何時も何とか理由を付けては練習を少なめにしているようだが、
そんなことでよいのか?　　良くない。

いつも同じように規則正しく練習をしなければならない。
昨夜は何時もよりも少し長く、本を読んでしまったのだ。

睡眠不足は運動のために良くない。第一体の動きが違う。
泳いでいてもすぐに疲れてしまう。
疲れてくるとスピードが鈍る。スピードを取り戻そうとしても、
体が言うことを聞いてくれない。そんな自分を傍で見ていたら、
どんな形をしているのか、想像できる。それは碌な形ではない。

本当は自分の泳ぎには自信を持っている。それはフォームだ。
自分の背泳ぎは「美しいフォーム」で、しかも早い。
早いものは美しい。これは昔から心にかけていた信条である。

変な泳ぎをしていたら、それが例え睡眠不足であっても、
自分として許せない。だからこんな時には、早くやめにして、
帰った方が良いのである。