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27/8/3
今日の練習
場所:MRPプール
時間:10:00-11:20
up:400.Kick:Bc50x8=400.Pull:Bc50x8=400.INT10Nin.Vassalo:25x2=50.
Swim:Bc200x2=400.Bc50x4=200.Down:200.Total=2050(124,250)
気温=29度、水温=33度、曇り空なので気温が少し低い。
朝一番に練習している人は大体同じようだ。
いつものようにキックから初める。プルの練習を終わって休憩時間になる。
休憩のためにプールから出たら、暑さが猛然と襲い掛かるようだ。
急いで、水道のシャワーを浴びて涼む。
休憩時間が終わって、10時からはスイムの練習に入ったが、
中上級者コースは自分一人になっていた。
周りにはウォーキングの人や、遊泳コースには大勢が入っているのに…。
練習には好都合なので200を2本もやった。
どうも気にかかることがある。それは曲がることだ。
このプールは夏には屋根を移動させて、屋外プールと同じになるので、
背泳ぎの我々には天井の目標がなくなる。
それで、泳ぎの時に目標がないので自然に曲がってしまうのだ。
それは不思議なもので、本当に自然に曲がるのだ。
その場合、コースのブイを横目で見乍ら泳ぐ方法があるが、
そうすると、泳ぎが遅くなるし、フォームも崩れる。
これを解消するにはどうすればいいか、実は困っている。
プールからの帰りに見た「温度表示」は、気温34度、水温33度となっていた。
今日の練習
場所:MRPプール
時間:10:00-11:20
up:400.Kick:Bc50x8=400.Pull:Bc50x8=400.INT10Nin.Vassalo:25x2=50.
Swim:Bc200x2=400.Bc50x4=200.Down:200.Total=2050(124,250)
気温=29度、水温=33度、曇り空なので気温が少し低い。
朝一番に練習している人は大体同じようだ。
いつものようにキックから初める。プルの練習を終わって休憩時間になる。
休憩のためにプールから出たら、暑さが猛然と襲い掛かるようだ。
急いで、水道のシャワーを浴びて涼む。
休憩時間が終わって、10時からはスイムの練習に入ったが、
中上級者コースは自分一人になっていた。
周りにはウォーキングの人や、遊泳コースには大勢が入っているのに…。
練習には好都合なので200を2本もやった。
どうも気にかかることがある。それは曲がることだ。
このプールは夏には屋根を移動させて、屋外プールと同じになるので、
背泳ぎの我々には天井の目標がなくなる。
それで、泳ぎの時に目標がないので自然に曲がってしまうのだ。
それは不思議なもので、本当に自然に曲がるのだ。
その場合、コースのブイを横目で見乍ら泳ぐ方法があるが、
そうすると、泳ぎが遅くなるし、フォームも崩れる。
これを解消するにはどうすればいいか、実は困っている。
プールからの帰りに見た「温度表示」は、気温34度、水温33度となっていた。