I do the Best

20/4/8
今日の練習
場所：国立健康栄養研究所
時間：15：30-16：30
up:200.Kick:fin.Bc50x4=200.Pull:padl.Bc.oh25x2x4=200.Swim:Bc100.bc50x4=200.(start25.Ez25)x4=200.Down:200.Total=1300.

昨日の夜コーチから電話があって、場所が空いたので明日練習しませんか、と言う。
さっき練習から帰ったばかりで疲れていたが、チャンスなので行くことにした。
と言うのは、フォームを意識的に修正したので、泳ぎがよくなった様子をビデオで確かめたかったからだ。
普通のプールではビデオ撮影は出来ないので、ここは、ほぼプライベートなプールでもあるのでチャンスなのだ。
その結果、やはり改善されていた。
シッカリしたフォームで泳ぐと力強くもあり、スピードも出ていた。
この点はいつも意識しておかなければならない。
昨日２３００の練習をしたばかりなので、どうかと思ったが、とにかく何とか泳げたし、タイムも割りと良かった。
只、油断をすると曲がり癖が出る。
スタートの浮き上がりと、ターンの浮き上がりに、情けない様子が写っていた。
この点にもいまひとつ注意が要る。
特に疲れたとき気をつける必要がある。

今回のパースを目的にした練習は今日で終わった。
昨年の１０月から６カ月余り、よく頑張りました。
コーチにはホントにお世話になりました。有難う。
これでやるべき事はやりました。
大会ではどんな結果になるか、レースにハプニングがないように。
あとはベストを尽くすのみ。

つめたい雨の一日だった。
これで桜も終わり。
いよいよ新緑の季節に入る。

帰ってみたら、旅行社からパース行きの最終案内が届いていた。