高地トレーニング

22/11/30
今日の練習
場所：栄研プール
時間：13：00-14：00
up:200.kick:bc50x6=300.Ez50.Swim:Bc50x20=1000(1:20).Ez50.
Im100x2=200.Down:200.Total=2000.

このプールで2000も泳いだのは久しぶりだ。
水温は相変わらず高温で、まるで温泉である。
呼吸が苦しくなるしタイムも出ない。
しかしコーチがいるから力を抜くわけにもいかない。
高地トレーニングだと思ってやるしかない訳だ。

東京の紅葉も今日あたりで終わりだろうか。
戸山公園を横目で見てプールに入ったが、
練習後にまた見たら、とても綺麗なので、
キックでくたびれている足を引きずって、
箱根山の下あたりを一回りした。
元陸軍戸山学校の跡地なので、樹木は多いし、木々は古い。
紅葉はまだ若いが、そこそこの紅葉になっていた。