まだ、喉が痛む

27/12/14
今日の練習
場所：ＭＲＰプール
時間：14：00-15：30

up:400.Kick&pull:100x8=800.Swim:Bc100x2=200.Swim:Bc50x6=300.
Down:200.Kick:Fr300.Total=2200.(202,800)

一日中が曇りの天気予報でプールはがら空き。
ここをチャンスと練習を開始した。

昨日は、寒気がして夕方に風邪薬を飲んだ。
それで、今日は調子が良かったので、練習に来たが、
キックの途中で喉が痛み出したので、これはまずい、疲れたと思った。
それでキックアンドプルは800でおしまいにした。
そして、フォームに気を付けながら100を2本。

あとは、ダッシュとキックの練習を少しで終わる。
練習のなかにダッシュを入れておかないと、レースの時に困ることになるから…

しかし時間が余った。喉の痛みは、さほどひどくなっていない。
そこで苦手のフリーのキックを300やる。
苦手をやっておけば、後が楽になる。

年賀状の準備はボツボツだ。