健康診断

25-8-6
今日の練習
場所:MRPプール
時間:10:00-11:30

up:400.Kick:Bc25x10=250.Vassalo:25x2=50.Ez50.Pull:Bc25x10=250.Ez50.
Swim:Bc25x8=200.Ez50.Bc50x6=300.Int10Min.Swim:Bc100x2=200.Ez50.IM100x2=200.
Down:200.Total=2250.

今日の天気予報は雨や曇りではっきりしない。それでも午前中なら大丈夫かと思って、
車を出しかけたら小雨が降ってきた。それで今日は大和田公園プールをやめることにした。
屋外プールで雨に当たりながらの練習も出来るが、左程練習に飢えているわけでもない。
何よりも荷物の濡れるのを心配しながら泳いでも楽しくない。

そこで今日は近所のMRPプールに、混んでいることを承知の上で、行くことにした。
行ったら、案外すいていた。会場は9時からで自分が入ったのは10時だから、
9時に入ればもっと空いていたかもしれない。
でも、混み具合は1コース4人と言ったところ。キックやプルにはその程度の混雑は大丈夫だ。
スイムになると、そうはいかず、進路をよく見極めてからスタートするようになる。

その中に素晴らしく上手な姉弟が来ていた。姉の方は中一位、弟は小５位か、
姉が先導して泳ぐ背泳ぎのスムーズで速いこと、驚くほどの美しさだ。
弟の方は、姉に負けじと続いて泳ぐが、ややたどたどしいけれど早い。
自分は追い越されてしまう始末だ。
今日は短水路用メニューを持ってきて練習した。
長水路に比べて楽だが、何か物足りない気がした。

さいたま市の健康診断の結果が出た。胃癌、大腸癌、肺癌、前立腺癌、いずれも問題なし。
中性脂肪やや高め、LDLコレステロールやや高め、血糖値ヘモグロビンやや高め、
腎機能クレアチンやや高め、尿酸値やや高め、五つも印が付いた。
これは水泳の練習日の翌日の測定なので、練習の疲労が残っているせいだ。
せいぜい塩分を控えめにして、練習を続けましょう。