12/31 基本的には３０分ほどの『歩き』で買い物に行く。これも陸トレのつもり。時々足の具合を見るためにジョギングをする。サシミとブリカマを買って帰る。
次男が帰ってきて、秋に『紅海』で潜った時の水中写真を見た。豊富な魚の種類に驚く。デジカメで撮っているので、少し暗いものは修正出来るし、枚数が沢山だ。ピラミッドやスフィンクスの写真もあった。コピーして自分のパソコンに入れた。
1/1 ジョギング１０分。公園を一周する。足は痛くない。快調。
1/2 出し遅れの年賀葉書きを出してジョギング２０分。足は大丈夫だ。
1/3 お酒の飲みすぎか、ジョギングをする元気なし。買い物はミルク３パックとアクア１本と納豆１パック。重いがリュックに入れて歩いて帰る。
次男が帰ってきて、秋に『紅海』で潜った時の水中写真を見た。豊富な魚の種類に驚く。デジカメで撮っているので、少し暗いものは修正出来るし、枚数が沢山だ。ピラミッドやスフィンクスの写真もあった。コピーして自分のパソコンに入れた。
1/1 ジョギング１０分。公園を一周する。足は痛くない。快調。
1/2 出し遅れの年賀葉書きを出してジョギング２０分。足は大丈夫だ。
1/3 お酒の飲みすぎか、ジョギングをする元気なし。買い物はミルク３パックとアクア１本と納豆１パック。重いがリュックに入れて歩いて帰る。
