反省の時

27/7/24
今日の練習
場所：ＭＲＰプール
時間：10：00-11：20

up:400.Kick:Bc50x10=500.Pull:Bc50x8=400.Int10Min.Vassalo:25.Fly:25.
Swim:Bc100.Bc200x2=400.Down:200.Total=2050.(116,150)

気温３４度、水温３１度、水が少し冷たく感じられる。
調子はいいほうだ。

キックをして、プルを８本やったら、プールの休憩時間になってしまった。
プールへの入場は9:00なので、準備体操などをしているとプールに入るのは9:10程になる。
だから9:50からの休憩時間までには４０分しかないので、キックとプルの時間が足りなくなるのだ。
プルがあと２本残っているが、それは省略した。
今日から小中学校が休みになったと言うので、子供たちが大勢になった。
中上級者のレーンにも、そいつらが来て練習がなかなかうまくいかない。
これからしばらくはこの有様になるのだろう。
今日は朝一なので、まだ良い方だろう。

ストロークとキックのペースを合わせながら２００を泳いだ。
これだと幾らでも泳げるので、もしかして先日のレースでは、この泳ぎ方を忘れていたのかもしれない。
レースでは肩に力が入り、気も高ぶっているので、泳ぎ方を忘れていても不思議ではない。
いざと言うときに忘れるようでは、何のために練習をしているのか…
それにしても２００のラップタイムを見ると、１００-１５０のタイムが１分７秒もかかっていて、
これが突出している。いったいこれは何だろう。
１５０から２００をダッシュで泳ぐために、力をセーブしているのであろうが、
セーブのし過ぎ以外の何物でもない。もっとしっかりしたセーブの仕方があろうと言うものだ。