長めのアップは…

01/09/04
今日の練習
場所:新宿スポーツセンター
時間:10:30-11:30

up:400.Pull&Swim:Bc200x4=800.Kick&swim:Bc100x4=400.Int;10Min.
Swim:Bc100.Swim:Bc50x8=800.Down:200.Total=2700.(158,250)

今日の練習は長水路を意識したものであった。プルで200x4というのは
そういうことだ。キックの100x4もそうだ。
それはそれでシンドイのだが、最近はアップで疲れるようになった。
最近というより、かなり前かもしれない。MRPプールでも400はキツイ
と思っている。コーチは良く分かっているらしく、レースの時は
「アップを多めにやった方がいい」と言ってくれた。なぜかと言えば
、「暫く泳ぎこんだ方が、良い泳ぎが出来ている」ということなのだ。
確かに、それはそうだが…アップで実は「疲れている」ということ…
それを…とうとう言ってしまった。
でもコーチはそれを理解してくれて、「適当にアップをすれば良い」
と言ってくれた。適当とは…「体が温まる程度」ということだ。
自分の場合それは200か300という所だ。しかしそれでは、いつも
その程度ということになってしまう。それではつまらん…。
何時もギリギリのところで練習していたい。というのが実感だ。

コーチの情報では、世界マスターズの開催場所のことだが、次回は
「福岡」で、次は「ドーハ」その次は又「カザン」になったらしい。
カザンはロシアだ、あの懐かしいロシア!!
しかしそれは2025年だ。自分は89歳になっている。