タイムは良かった 2019年02月13日 | スイミング 31/02/13 今日の練習 場所:ジェクサー大宮 時間:9:30-10:45 up:400.kick&Pull:Bc100x10=1000.Swim:Bc200.100.50.Down:200. Total=1950.(29,350) いつものパターンで練習した。 隣のレーンではしきりにアクア体操をやっていたが、こちらはマイペースの 練習である。大会以来2日も休んだので、体調はまずまずだ。8 . . . 本文を読む
