睡眠不足 2018年04月04日 | スイミング 30/4/04 今日の練習 場所:東京体育館プール 時間:10:30-12:00 Fin+(up:400.Pull&Swim:Bc100x4=400.Kick&Swim:Bc100x4=400.Swim:Bc100x8=800). Swim:Bc50x8=400.Down:200.Total=2600.(56.300) 今日は又また、眠不足で体育館に登場した。 従って調子は良くなく、最低の状態 . . . 本文を読む
