寒くなってきた。 2017年10月18日 | スイミング 29/10/18 今日の練習 場所:東京体育館プール 時間:10:30-12:00 Fin+Pdl(up:400.Kick:Bc100x4=400.Pull&Swim:Bc100x4=400.Pull:Fr&Bc100x4=400).Swim:Bc50x8=400. Down:200.Total=2200.(186,250) 久し振りの東京体育館プールだ。練習しているのは何時も同じメンバーだ。 . . . 本文を読む
