基本的なこと 2016年07月13日 | スイミング 28/7/13 今日の練習 場所:MRPプール 時間:9:00-10:20 Up:400.Kick & Pull:Bc100x8=800.Int:10Min.Swim:IM100.Swim:Bc50x2=100.Down200.Total=1600.(148,900) 雨模様でスッキリしない。暑さが緩むので過ごしやすいか、蒸し暑いので過ごしにくいか。 どちらにしても、快適さに欠ける。 こんな時プ . . . 本文を読む
