災難の一日 2015年10月08日 | スイミング 2015/10/8 今日の練習 場所:東京体育館プール 時間：10:00-11:00 up:400.Swim:Bc100x4=400.Bc50x4=200.Pull:Fr400.Swim:Bc200.Down:200.Total=1800.(163,850) 災難① 今日の埼京線は４０分も遅れた。コーチに遅れる旨、電話をして着いたら１０時５分前だった。 災難② 泳ぎの調子は良かった。例によっ . . . 本文を読む
