捕まらないもの 2013年02月12日 | スイミング 25/2/12 今日の練習 場所：栄研プール 時間：11：00-12：00 up200.F-kick:Bc50x2=100.25x2=50.100x2=200.Ez50.+P-Pull:Bc50x2=100.100x2=200.Ez50. Swim:Bc25x2=50.50x2=100.100x2=200.Ez50.Start:10t.Down:200.Total=1550+a. フィンとパドル . . . 本文を読む
