強烈なジェットラグ 2012年06月22日 | スイミング 今日の練習 24/6/22 場所:MRPプール 時間:15:00-16:20 up:400.Kick:50x4=200.Pull:50x4=200.Swim:Bc50x5=250.Int:10Min. Swim:Bc50x5=250.IM100.Down:200.Total=1600. 幾ら眠っても、まだ眠い。体もだるい。 仕事を持たないリタイヤ族でなければ、こんなノンビリしたことを言ってはいられ . . . 本文を読む
