いつまでも美しいフォームで 2008年09月22日 | スポーツ 20/9/22 今日の練習 場所：ＭＲＰプール 時間：15：00-16：30 up:400.Kick:Bc50x10=500.Pull:Bc50x10=500.Swim:Bc100x2=200.Int:10Min. Swim:Bc50x6=300.Down:200.Total=2100. 久し振りに空いているプールで泳いだ気がする。 だがこのところ間隔があいたので、調子はイマイチだ。 だんだん . . . 本文を読む
