２００ｍ背泳ぎ 2007年05月29日 | スポーツ 19/5/29 今日の練習 場所：ＭＲＰプール 時間：15：00-16：30 up:400.kicK:Bc100x5=500.SWim:Bc100.Pull:BcOneHand200.swim:Bc100.Pull:Fr200.Scull:25x8=200.Int:10Min.swim:Bc200x4=800.down:200.Total=2700. いつものようにこのプールに帰ってきた。 この . . . 本文を読む
