お試しワークアウトを試す…その3 2006年02月17日 | スポーツ 本日の練習18/2/16 場所：ＭＳＫプール 時間：15：00-16：30 up:400.scull:400.drill:800.EZ:100.swim:1100.down:200.total=3000. 第２回目の無料体験メニューが送られてきた。これもパワーアップと銘打ってあるだけに相当キツイ。まず前回指定されていた項目ごとのレストタイムの指示が無くなり、サイクルタイムに変わっている。例えば２ . . . 本文を読む
