ハリ天狗の日々奮戦

天狗のごとく山を駆け、野を走る(かな^^;)。 東京は西の端・青梅発、全国行き。日々鍼を打つランニング鍼灸師の奮戦記。

初大田原マラソン

2010年11月23日 | 大会レポート

1123_ohtawara 【カメラを車に置き忘れた・・ゴールの競技場入口】
自分で書いておいて「祝」に見えたけど、「祝」じゃなくて「初」の大田原マラソンに参戦。
ちょっぴり残念な痙攣に足を引っ張られ「祝」とはならずの(まぁ予想していたけど。自分で予想してる時点でイマイチだけど)、3時間12分46秒。でも最後がしっかり走れたので・・、まっ、いいか。

初めてでよく分からないからとりあえず受付だけでも済ませて・・なんて体育館に向かうと玄関でさっそく地元の原始人ランナーさんにバッタリ。早々に基地確保。次々と知り合いに会う会う。トレイルレースの会場か!なんだか走る前から楽しい。
制限時間が4時間と一般市民マラソンでは最も厳しい制限時間のせいで、流石に色々とゆったり感があふれる。トイレもスタート整列も全然慌てる必要がなくて・・・それだけでも最高だった。
土砂降りだった雨も10時40分のスタートに合わせたかのように上がり、さっそうとスタート。今日は偶然見つけたKAPPAのイエロー&ブラックのウエアと例のナイキのシューズが共にデビュー戦。
エクサミュージックで1分間195beatのピッチを心拍数150台で刻み、完全イーブンのレースが目標。来年1月の勝田目標にその足がかりを作っておきたい。で、うまく行けばとMAXの体重でも3時間一桁でのゴールを目論む。

序盤akihageさんとおしゃべり、前半クリちゃんに追いつき、Diet Go Go!!さんに追いつかれ、折り返しのすれ違いでヨッシーの父さんとの距離を測り、makotoさんを探すがいない。いない訳で後ろに付かれていた。しばらく併走の後お別れ(先に行かれた)。同い年同姓のヨッシー父さんをゲッツした後(勝利!)、頼みのピッチを刻んでくれているiPodが終了してしまい大慌て。バタバタと機械操作しながら走っていたら30km手前で痙攣のお仕置き。まだまだ楽なのに仕方なくスピードダウン(強烈な向かい風の攻撃もあった)。
さて、ここ大田原ではなんと誰でもスペシャルを依頼できる。どうしようか迷ったけどモノは試しと30km地点に預けた(5kmごと8ヶ所に置ける)。見つけるために止まるようなら無視しようと思ったけど、ゼッケンごとにテーブルも別になっていて全く問題なく、これはいい。ちょうど小腹もすいた感じだったので、エネルギードリンクが頼もしかった。
さてさて、30km以降スピードを落としつつもピッチだけはしっかりと刻めていたのに、残り5kmで左ハムストに強烈な一撃痙攣。チェッと止まって安全ピン投入。新品のタイツがもったいないから優~しく。でもこれで復活。残りは再びスピードアップ出来、ゴール直前はばっちり走れた。終わりが締まるとタイムの割には簡単に自分を許す気になってしまう。というわけで、思い描いていた通りにはいかなかったけど、皆さんからも強いパワーを頂戴し、勝田へ向けモチベーションがぐんとアップしたことは大きな収穫だった。
とにかく、まずはさんぽさんとよく話し合った「減量作戦」だな。

【本日のラップと平均心拍数】
05km  0:22:15   22:15(151)
10km  0:44:12   21:56(155)
15km  1:06:03   21:53(156)
20km  1:27:52   21:49(160)
中間点 1:32:37
25km  1:49:55   22:03(160)
30km  2:13:35   23:40(161)
35km  2:37:52   24:18(159)
40km  3:02:35   24:43(153)
Finish 3:12:46   10:11(163)

さんぽさん&奥様・原始人ランナーさん、ヨッシー父さん、本日は基地にて本当にお世話になりました。
コーチ&きのこちゃん、MAKIちゃん、naokopさん、シロッピ☆さん&奥様、大きな声援を本当にありがとうございました♪
1123_flash 【光の射す方へ】
 
緑風堂鍼灸院WEBSITE
ハリ天狗マネージャーの笑顔いっぱい!

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16 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
お疲れ様でした。何度となくお会いでき楽しかった... (そげん)
2010-11-24 06:19:30
お疲れ様でした。何度となくお会いでき楽しかったです。後半は辛かったですね!

減量は自分も課題です。最近飲みが多くて・・・

スペシャル止まるのが嫌で今回も置かなかったのですが問題ないのですね!来年はやってみようと思います。

最後の写真、自分も高速運転中、あまりに綺麗で写真とりました!まさに、ミスチルではないですが「光の刺すほうへ~」でしたね!
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昨日はお疲れ様でした! (コーチ)
2010-11-24 06:21:57
昨日はお疲れ様でした!
「初」の大田原だったんですね。。。
写真サイトのメールを送っておきましたが届いていますか???
また、お会いしましょー♪
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昨日はお疲れ様でした!確かに知り合いがいっぱい... (Diet Go Go!!)
2010-11-24 08:15:45
昨日はお疲れ様でした!確かに知り合いがいっぱいいてトレイルレースみたいで楽しかったです!
大田原は大会の規模も適当で走りやすいですね。
心配したコース変更も、そんなにキツくなかったですが、私は走力の方が追い付きませんでした。
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お疲れ様でした! (higachin)
2010-11-24 09:15:34
お疲れ様でした!

大田原は走りやすいコース(完走したのはもう15年も前)ではありますが、キロ4分30前後でしっかり刻めてるところがさすがですね。
 
東京マラソンせっかく当たったので、今度はそのくらいでいきたいところですが、今の自分にはいっぱいいっぱいかもです。
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お疲れ様でした。 (ゴンゾー)
2010-11-24 10:36:49
お疲れ様でした。
大田原は制限時間が4時間なんですね
それなら雰囲気がいい気がしますね。
一度走ってみたいです。
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負けて悔しい花いちもんめ♪ (ヨッシーの父)
2010-11-24 12:59:39
負けて悔しい花いちもんめ♪

負けたのはまだいいのですが(よくないか)
今日は左アキレス腱の付け根が歩けないほどの痛みです。空き時間、接骨院に行ってきました。
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昨日はお世話になりました。 (さんぽ)
2010-11-24 17:04:56
昨日はお世話になりました。
iPod、実際見させてもらって欲しくなりました。
ビートを設定して曲を聞くっていうのがいいですね。

ゴール後、体重の話をいろいろ聞けてためになりました。
勝田ではスリムボディーでお互い爆発しましょう!
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昨日はお疲れ様でした! (原始人ランナー)
2010-11-24 19:51:15
昨日はお疲れ様でした!
玄関でお会いできて良かったですね。色々とお話ができましたし,何より初のコースを素晴らしいタイムで完走したことが流石ですよ♪
次の勝田への布石となれば良いですね~!
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★そげんさん (ハリ天狗)
2010-11-24 22:30:43
★そげんさん
ナイスランでしたね。みんな色々な事情を抱えながらもコツコツとチャレンジしていく・・・好きなんですね。
あんまり減量ばかりに気をとられるのも悔しいような、でも1kgで3分違うとなるとねぇ。やるだけやったら後は軽量化。車と同じみたいです。
スペシャルは目立つ旗でもつけたらバッチリですよ。私は普通のゼリー飲料だけどすぐ取れました。

さて、運転中にカメラ操作は危険ですからね(笑)。でもあの夕陽には吸い込まれましたねぇ。
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★コーチさん (ハリ天狗)
2010-11-24 22:32:04
★コーチさん
やっぱりお見えだったんですね。お二人に会ったら安心しました。応援と写真、本当にありがとうございました。
今回は一人遠征だったので、レース中の写真は超貴重品です!
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