本日、ポストに届きました。「トレイルランナー 2008 Autumn No.2」
お昼休みに出かけるので、玄関でパラパラ。おおっ、知った顔が出てる出てる。これじゃぁ、まるで「あの人をさがせ！」です。中身読まずに、あの人達の顔ばかり探していました。
おおっと、ちゃんと中身も読みましょうね。今回の特集1は「ハセツネを攻略する “サブ11”への道」ですからね！
chinさん、写真使わせていただきました～。
【本日のトレーニング】
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たまたま今日、本屋で「コーチングクリニック」サラッと立ち読みしました。「膝を抜く」確かに出てましたね。
古武術の甲野善紀さんがずっと前から解説している方法の一つです。
私は昨年の膝痛の時に、突然開眼した感覚でした。モーグルとかもそんな感覚でしょうね。要するにガツンと踏ん張るな・・です。
さっそく探してきましょう。
これまた chinさんの写真ですね。
たのしみ・たのしみ。
我が家に今日届きましたが、お昼休みにyahushigeさん宅の近くの本屋さんに行ったら平積みされていましたよ。まさに本日発売だったようです。
明日ならもっとよかったのに（誕生日）。
最近トレイルランニング雑誌多いですね～、またコレも買わなきゃ。
ハリ天狗さん誕生日おめでとうございます。（フライングだけど ＾＾）
おめでとうございます。（chinさんと同じくフライング～）遅くなりましたが、ハリマネさんにも「おめでとうございます。やっと折り返しですね」っとお伝えください。
おかげさまでいい遺影としてストックさせていただいていたのですが、今回突然に日の目を見ることになりました。ありがとうございました。
誕生日チェックもありがとうございました。
催促しちゃったみたいですみません、けど、ありがとうございます。ハリマネも同じくです。「折り返し？」って叫んでますが。
Happy birthday to you! （チュッ）
九紫火星はこれからっだぁ～(^^)/