なえなえ板橋シティ

【息してないモードの10km地点】

オマケで手にしていた2週連続フルマラソンにして、今シーズンラストレース・板橋シティマラソン。
心拍140（75％）・キロ4分25秒平均、先週よりさらに落として入ったので息もしてないモードの前半。
なのに心拍上げる前に足が痛くなってヘタレてしまい＿|￣|○ 3時間21分。
昨日ぶち上げた5段階目標は恥ずかしながら全く話にならず、快晴の荒川河川敷で木っ端微塵に砕け散りました。

【ゴール手前200m。アウト！】

今日はコース脇でチャンスをくれた妻や大勢の友人から大声援をもらえてホント嬉しかった。どうもありがとう‼️

ちゃんとシーズンの反省協議会をして、また来シーズン懲りずに楽しくチャレンジすることにします。
とりあえずの速報（もう夜だけど）でした。

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