坂ダッシュ

2月、東京マラソン前には最高60.6kgまで落ちていた体重が、今朝は66.0kg。
その重い体に喝を入れに裏へ向かう。
裏には坂がたくさんある。暑いから短い時間でなるべく効率よく済ませたい。それには坂だ。
しかし、メインの練習道付近は、こっそり愚連隊と呼んでいる爺さん婆さんがせっせと隊列をなして歩いていて、集中できない。一人でマニアックに攻めたいので一番奥の第3の坂に向かう。
ここで300mの坂ダッシュをいきなり5本。これまでなら阿吽の呼吸でちゃんとビルドアップされ、ラストの5本目が最高タイムとなるはずなのに、今日は2本目が最高。あとは乳酸がバリバリに溜まった足が言うことを聞かなくなり、ずるずるとダウン。
だけど、久し振りにしっかり走った。
飛び出た心臓をなんとかしまいこんだ後、ゆっくりとジョグ。足がプルプルしていて気持ちイイ。
たったの1時間ちょっとで、体中の水分が入れ替わったのではないかと思う程に汗をかいて、さっさと終了。
四の五の言わずに今日からリスタートと行きたいもんだ、な。

緑風堂鍼灸院WEBSITE
ハリ天狗マネージャーの笑顔いっぱい！