顔面筋肉痛

弾の秘密の話（内容はピ～ッ）に、姉三人と親二人は大笑い。
・・なんて生やさしいものではなく、
顔面の筋肉がケイレンを起こす寸前。
笑って笑って笑って笑って
笑って笑って笑って笑った。

涙ボロボロ、腹筋は引きつりまくり
顔面はもはや筋肉痛。

こんなに大笑いは近年なかったこと。
思いっきり食べて飲んだ分、笑いという筋トレで見事に消費できちゃった？
（本日午後はガレージでバーベキューもどき）

【笑いでボケボケ】
内輪ウケだけど、いやいや、相当に笑った。相当にまいった。
明日の名栗U字連山トレイルレース、大丈夫なのか！

【本日のトレーニング】
・5.5km/

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ハリ天狗マネージャーの笑顔いっぱい！