５時半ごろ起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳とココア入り牛乳を飲む。バナナと蒸し芋、キーウイ入りヨーグルトを食べる。エレナまで散歩のついでに買い物をした。風呂に入った。右腰が痛む。朝が早かったので横になっていたら寝ていた。本の続きを読んだ。真保裕一の「ローカル線で行こう」だ。ふれあいセンターへ新聞を読みに行った。予約していた本を受け取った。昼食後昼寝をした。本を一気に読み終えた。鳥羽亮の「剣客春秋縁の剣」だ。３時ごろ自宅を出て図書館に行った。本を借りて街へ戻った。Ａプライスで買い物をして帰る途中ばったりと会った。再度引き返してＡプライスで冷凍品を買って帰った。重かったがなんとか持って帰った。すぐに風呂に入り身体を温めた。おやつを食べた。夕食後本を読んだ。１１時ごろ寝た。
