５時すぎに起床。天気はよい。朝食は豆乳とココア入り牛乳を飲む。あんぱん、うぐいすぱん、バナナ、梨とパイナップル入りヨーグルトを食べる。すいかも食べたので腹いっぱいに鳴った。猫の糞の掃除をした。可燃物を処理した。シャワーを浴びた。ふれあいセンターへ新聞を読みに行った。そのままデパートまで行き粗品をもらった。買い物をして電車で帰った。街で降りて歩いて帰った。すぐにシャワーを浴びた。昼食後昼寝をした。本を読み終えた。近藤誠の「医者に殺されない４７の法則」だ。別の本を読んだ。宮部みゆきの「名も泣き毒」だ。夕食を手伝った。旅行の件でメールをやり取りした。風呂に入り１０時半ごろ寝た。
