雑感８－３１

６時ごろ起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳とココア入り牛乳を飲む。食パンとブルベリーと桃入りヨーグルトを食べる。サラダも食べる。本を読んだ。昼食後温泉に行くことにした。車で１時ごろ出た。１時間１０分ほどかかった。すぐに旅館に入り入浴した。風呂場には誰もいなかった。独りで入っていた。すこし泳いだら腰を痛めた。１時間は入っていた。ロビーで待ち合わせをしていた。帰りに路地に入ってみた。途中コンビニに寄りおやつとコーヒーを飲んだ。街へもどりイオンに寄った。買い物をしたので荷物が増えた。自宅まで運ぶのに大変だった。夕食を手伝った。やはり腰に違和感がある。温泉がなんにもならなかった。風呂に入り早めに寝た。疲れすぎた。１０時過ぎに寝た。